上海篮球突破的技巧

小飞人篮球体育夏令营 | 2014-12-19
摘要:无论是在我们的街头篮球场地还是专业的篮球圣殿NBA,突破的技巧都在其中发挥了很大的功用,尽管有些时候,你不会看到他们展示所有的突破能力,但是,每一个突破的动作,却都源自于他们日积月累的突破技巧。

   首要,突破的技能即是脱节对方的防卫来进行下一个动作。这儿,可所以完全脱节,也可所以摆开空档,不过无论是哪种,都需求有娴熟的窍门。而在这之前,因为打破第一步的窍门,许多时分是由双手持球开端进行的,这儿就牵扯到了一个走步的疑问。上海篮球夏令营提示如果第一步没有操练的太到位,就会简单构成走步,所以,关于这个疑问,各位从一开端操练打破窍门的时分就要十分稳重的对待,养成杰出的习气,打下厚实的打破根底。关于打破第一步的走步疑问,咱们既不能太漫不经心,也不能太谨言慎行。说漫不经心,是指有有些人觉得含糊的走步无所谓,这种观念会在正式比赛害苦了你,一定要苦练打破第一步不走步的技能,把它成为是下意识的习气。而另一方面,也不能在操练的很不错以后,还钻牛角尖,去计较几个不常见的或许模棱两可的特殊走步案例,那也是没有必要的,会浪费精力,最终走入误区。

 

 
    对于突破第一步的走步问题,其要点是“在你决定要突破开始的时候,在开始有意识的动腿迈步的同时,要开始有意识的运球,就是放球,并且要练习放球速度快一些,让迈步和放球一定要同时进行”。只要做到了这个,就绝对不会走步了。在日后练习的时候,需要结合着各种放球和突破方法都练习相对应的同时放球迈步技巧,让每种突破的放球都很熟练,就形成习惯而不会走步了。总之,各位只要做到刻意的去练习“迈步的同时快速放球”,记住这个要点,就不会走步了。

上一篇:青少年篮球夏令营—运球的基本功

下一篇:夏令营挖掘每个孩子的独特个性

全国咨询热线:400-688-0688
首页
课程分类
咨询
免费电话
我的