经常有家长说孩子注意力不集中，做事情三分钟热度，上课总是走神，其实孩子注意力的发展是随着年龄的增长而不断提高的，家长一定要耐心引导，从小培养孩子集中注意力的习惯，只要学会下面5个小方法，孩子的注意力就可以轻松提升！爸爸妈妈们，赶快学起来吧！
第1奇招：先给你自由吧
上海西点军校夏令营老师提示：要培养孩子的自觉性和主动性，家长首先要做到的就是让孩子做他想做的事情。先把自由还给孩子，管住自己的嘴巴，就算这件事情“不应该做”，父母得先忍住不出口“无言戒律”最适合二三年级的小学生，让孩子先自我满足，再开始进入父母的干预，潜移默化，培养孩子的自觉性。
第2个奇招：家庭小约定
让孩子明确学习的目标，协助孩子制定学习计划。有个家长就通过跟孩子沟通，结合他的学习情况和课程进度制定了学习计划。先让孩子自由活动半个小时，比如看动画片，搭积木或者玩游戏，父母绝不干涉。等到了家庭作业时间，孩子就会按照约定去执行计划了。如果超出时间范围，家长也不责怪，而是陪伴孩子完成作业，完成预习。慢慢地，孩子越来越自觉，不用父母提醒就能乖乖地做好自己的事情。孩子的学习成绩逐渐提高了，连上课也不再好动、走神。
还有些家长跟孩子约定“这周要做到上课不准玩东西”，经常鼓励孩子：“老师说你最近上课很认真，真棒！”“你上课一定很认真，老师说你读课文读得很好，很大声。”这些都是很好的正面教育。（切记不要进行负面的命令：“上课注意听讲！不要做小动作，不要让老师来找我投诉！”）
弟3个奇招：主动拥抱兴趣
发现孩子的兴趣，让它变成正面的强项。在游戏、学习和做家务中，应尽量让孩子进行有始有终的活动，可以增加孩子的注意力时间。下棋和写毛笔字，都是很不错的方法。
上海西点军校夏令营老师表示：如果孩子平时喜欢打打闹闹，你可以引导孩子去学习少儿跆拳道，锻炼他的体能，也学习保护自己；如果孩子喜欢玩水，你可以带他去游泳馆，学习游泳；如果孩子害怕写作文，你可以正面培养孩子对汉语字词的兴趣，对阅读的兴趣。可以通过游戏的方式，比比谁记的成语多，比比翻字典查字，比比谁读的文章多……久而久之，孩子有了兴趣，就有了主动性。
第4个奇招：嘘！安静！
科学安排孩子的生活起居时间，在孩子做事情的时候，尽量避免环境因素的干扰，以免分散孩子的注意力。比如，孩子的房间装饰不能太过花哨，孩子做作业时，家长看电视、听音乐、谈话声音不能太高，尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因，这是应该避免的。
第5个奇招：游戏大玩家
针对性地解决孩子缺乏注意力的问题，可以玩一玩小游戏，孩子一定希望你是游戏大玩家！
提升手眼协调能力：用勺、筷进食，系鞋带，扣钮扣，搭积木，丢石子，挑木棍，捏泥人，夹豆子；
提升视感知：玩扑克牌配对、图形找不同、连线等视觉追踪游戏，玩拼图、朗诵等；
提升听感知：进行亲子阅读时，练练听句子复述、听词语倒述、听故事找词语、听故事复述故事、听故事回答问题等；
提升自我控制能力：定时定点的桌前游戏、木头人游戏、顶书游戏等。
有的家长看到孩子调皮好动，注意力不集中，就怀疑是多动症，这是不科学的。儿童多动症通常发生在7岁前，多表现为活动过多，注意力不集中，冲动任性，自控能力差，常伴有学习困难与行为障碍等。如果您的孩子对自己感兴趣的事物还是保持高度的注意力时，就放轻松地教育吧！如果您怀疑孩子真的患上多动症并伴有各种表现时，一定要寻求医生，不可耽误。