带孩子欣赏和感激生活
谁都想让孩子长大后成为一个积极应对各种困境，享受生活中的一点一滴，能在任何情况都做最好自己的人，缺少的或许是一些技巧。上海西点军事夏令营怎么样>>>
除了让孩子感觉快乐气氛，还有必要让孩子学会说谢谢，不管面对是美丽的夕阳，美味冰淇淋，还是公园里与家里一起晒太阳的那一个小时。我们常常对陌生人或朋友表达感激之情，但却极少对家人这样。即使不说谢谢，我们也该做些事情让家人感觉到我们心存的感谢和感激。孩子只有看到你做，才会学着一样做。
让孩子尽情倾诉问题，宣泄情绪
你一定有过这样经历：你对朋友或者家人发牢骚时，对方回应“别说了”，你一定会有刺痛或堵得慌的感觉。那么，当你对孩子不耐烦或轻视他的问题时，他的感受也是一样的。孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受时，才会更加快乐自信。所以当他倾诉问题时，你不要做出好坏的判断，只需要让他感觉到你的倾听和重视就行。比如，你女儿一推开家门就向你抱怨幼儿园里那个总爱嘲笑她的女孩，你也许会说：“别不停地抱怨，这可不好。”这么说或许会让孩子平静下来，但副作用是不好的情绪被压制在孩子心里。所以，也许你可以换个说法：“哦，看来她那样做确实让你不高兴了。”如果孩子知道爸爸妈妈理解他，他会更容易得到快乐。
保持规律的生活
专家建议让孩子保持规律的生活习惯，虽然这不太容易，尤其是刚开始的时候，但是一旦作息规律固定下来，就会给孩子带来好处：对事情的掌控感觉、满意度会提高，也就是说他会更有安全感，也更容易得到愉悦感。比如每天在同一个时间吃饭、洗澡、睡觉会牢固家人之间的关系，也能让大部分事情做起来效率更高，而保持刷牙、锻炼、洗手的好习惯显然也会更有利于健康。除此之外，一个生物科学方面的调查结果显示，规律的生活能让左右大脑得到有利的刺激和平衡。
允许孩子犯错
从内心上来说，我们都希望孩子少受挫折，因此总是不自觉地帮他清除障碍。但是等他长大后，碰到的问题越来越棘手，我们自信有能力帮他解决吗？所以，对父母来说，更重要的是让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力养成的前提是：在孩子小的时候，父母要允许他犯错，让他明白自己错的地方，并且有改正错误的勇气和能力。
现在，孩子的抗挫能力普遍较低，也不太能等待迟来的满足感，可现实是处理压力和消极情绪，承认错误，在失败后调整前进的方向等，都是得到快乐生活的重要素质，学会这些技巧唯一的方法就是不断实践。上海西点军事夏令营怎么样>>>