¥3380
2023军事体育专项12天夏令营
西安| 7-15周岁 | 12天
营期选择
微*2022-08-12 18:11:40
很满意！孩子此行收获颇丰，自理能力团队意识有所提升！过足了打枪瘾！
课程目的
军事体育专项营，是给孩子营造一个军事环境，让孩子在规范的军事化管理中得到熔炼，培养吃苦耐劳、积极向上的优良品质。
心理学家研究指出，一项看似简单的行为，如果能坚持重复21天以上，你就会形成习惯，任何一种行为只要不断重复、强化就会成为一种稳定的习惯，进而影响意识、得以改掉旧习惯，养成好习惯，则营期时间越长、稳定性越好。
为此，“快乐少年”军事体育专项营，除了基础军事训练，励志教育，增加了体育专项训练，体育小考、中考针对性训练，寓教于乐，以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，丰富的拓展军事活动，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神，激发孩子成长，为孩子“加分”的同时，培养其果敢、自强、虚心、勇敢的气质，尤其抗挫折能力，练就健康、快乐、阳光的男子汉。
军事特训主题
1、军事体验
参照部队建制，依据学生年龄和性别将小营员分班，进行封闭式、军事化管理、开展队形、队列、拉练、军体拳、枪械常识、国防教育等活动。
2、逆境自救互救训练
通过现场演练和专题讲座等形式，开展消防演练、火场逃生、地震自救、绳结训练、寻找水源、伤口包扎等突发和紧急情况下的逆境自救及互救训练。
3、自理能力培养
开展内务整理、洗衣、时间管理等日常生活自理训练，培养小营员的自理能力，责任心及主人翁意识。
4、团体趣味活动
通过军事、趣味拓展小游戏，使小营员学会如何增强团队的凝聚力，如何进行双向沟通、团队协作和自我管理，增强小营员的沟通和领导能力。
5、个人主题演讲
“一言之辩胜于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师，”通过演讲引导孩子开阔思维，敢于竞争，更加自信;培养孩子在面对困难和挫折的时候从容应对。
6、趣味体育运动
由专业教练通过趣味体育活动，改善心肺功能，增强肌肉力量以及传授正确动作要领，增加体育运动兴趣，提高专项运动成绩，塑造健康体魄。
7、感恩教育之风雨人生路
父母和孩子的世界，家庭教育的源头，感恩课堂教育，让孩子心怀感恩，感悟父母的付出，懂得尊重家人，从小知道爱别人，帮助别人，学会知恩感恩。
8、劳动实践+农耕体验
以劳树德养成劳动习惯；以劳增智学习劳动知识；以劳强体强化劳动技能；以劳育美激发劳动情感。
9、专项体育训练
体育小考中考针对性训练，训练过程中围绕学生的弱项强化练习，针对性训练某项技能，分清主次安排好各项练习时间比例。采用激励法、分组练习、分析练习、一对一帮困练习
10、责任心领导力
老兵带新兵，培养其领导力，强化自我管理能力，有责任、敢担当、有计划、有使命。
课程内容
一、独家科目：“特战荣耀”反恐演习
创意“龙腾四海” / 面点“DIY” / 帐篷里的“萤火虫之夜”/ 急速水弹
无敌动力圈/鼓动人心/神笔马良/创意工程搭建
二、趣味体育训练目标
1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。
2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。
3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。
三、趣味体育训练内容
1、1000/800 50M 男 女
2、篮球 /排球 男女
3、实心球 男 女
四、趣味体育训练方法
1、训练采用强化学生身体素质，主要发展学生耐力、爆发力、速度、下肢力量灵敏性、篮球或者技术为主
2、采用边练边测试与集中模拟测试相结合。
3、教师采用激励法、分组练习、分析练习、一对一帮困练习
师资介绍
总教官（男）为青海武警总队退伍军人。辅导教官（男）为有夏令营经验退伍军人。生活教官（女）为高学历有耐心爱心辅导经验的老师。
安全保障
管理：军事教官、培训教官、生活老师24小时跟班管理。
师配比：每30名营员配备3-4名教官。
医疗：在营地配备常用药品，轻症进行应急处理，根据伤、病情有24小时应急车送医院治疗。
教官：高学历高素质军事教官，细心细致且经验丰富生活教官，体育专业资深教练。
交通：入营、结营往返空调大巴车。
保险：旅行社责任险及个人意外保险。
作息时间
06:00 军号响起
06:00-06:15 洗漱
06:15-07:00 军事晨练
07:00-07:30 早餐
07:30-08:30 内务整理/内务评比
08:30-11:30 上午课程
11:30-12:00 午餐
12:00-12:30 军事调整
12:30-14:00 午休时间
14:00-15:00 文化辅导
15:00-17:00 下午课程
17:30-18:00 晚餐，水果
18:00-19:00 晚间洗澡 ，自由活动
19:00-20:30 晚间课程
20:30-21:00 班务会
21:00-21:30 洗漱
21:30 军事晚点名、全营熄灯
招生详情
招生对象：7-15周岁身体健康的青少年（传染病、心脏病、癫痫、运动性眩晕、哮喘病史者不宜参加。）
营期时间：
第一期：2022年7月03日-7月14日
第二期：2022年7月17日-7月28日
第三期：2022年7月31日-8月11日
第四期：2022年8月14日-8月25日
师资配比：每30名营员配备3-4名教官
活动费用：3380元/人
费用包含：住宿、餐饮、服装
费用不含：营期内的其他一切个人消费
营地地址：陕西省宝鸡市眉县凤街中段太白山国际旅游度假区太白山凤凰温泉酒店附近
集合地点：长安南路电视塔东的【天坛遗址公园】南门口集合，（地铁2号线，会展中心站C口向东50米，莱安中心楼下）
接送说明：
1、西安北客站：开营当天10点（其他时间不接站；单趟50元,往返100元）
2、西安火车站：开营当天12点30分左右（其他时间不接站；单趟50元,往返100元）
3、西安集合点：西安南门外长安城堡大酒店南侧8:40集合，（地铁2号线，永宁门站A2口南侧王府井百货一汽大众门口）（免费）
（具体接送事宜需提前沟通））
餐饮标准：
营地统一安排高标营养自助餐，11早餐，23正餐。
早餐：4菜+鸡蛋+主食（(馒头/花卷/稀饭)
中餐：8菜(有全荤)+水果+米饭+绿豆汤
晚餐：6菜(小吃)+主食（米饭/稀饭)
自助不限量，菜不够可自添，吃饱不浪费。提供回民餐，不提供清真餐。
住宿标准：
1、3-4人间平铺住宿，独立卫浴，温泉淋浴（可每天洗澡），马桶，空调；
2、正常宿舍住宿
1DAY
少年入营，实现快乐军旅梦
上午
1、小营员集结：进入营地，快乐起航；（请父母提前写给孩子一份信，封装好交给随队老师）
2、开营仪式：宣布军事夏令营开营，任命各级教导人员并集体宣誓教官、学员发言。
3、军事营入住：认识教官、组建编制、按照部队要求分班分配宿舍、了解基地环境。
下午
1、学习整理内务：参观营地内务，学习整理内务。
2、团队建设：军纪学习，建立团队归属感。“融冰活动”——教官、辅导员、小营员互动。
晚上
1、班务会：明确纪律；国王与天使布课。
2、学习整理内务卫生、学习生活自理能力。
3、自卫队组建。
4、写入营感受。
2DAY
军事基础训练 初测、确立自选目标和项目
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、军人形象训练：出操，学习站军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
3、教练测试，确立自选目标和项目
下午
1、军事基础训练Ⅱ：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕
2、军事团体游戏：急速水弹
3、教练分组辅导自选项目
4、布置训练任务由小组长带领练习
晚上
1、内务整理学习：叠被子、打背包等；
2、学唱军歌；
3、自卫哨、巡逻；
4、写当天心得。
3DAY
腿部力量起跑反应练习 龙腾四海
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、军事基础训练：出操，队列练习；正步、跑步、踢正步互换训练、队列综合训练。
3、集体练习腿部力量练习
4、起跑反应的练习，起跑动作的讲解
下午
1、团体精选游戏：龙腾四海
2、速度素质练习/篮球技术练习
3、文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）
晚上
1、面点“DIY”；
2、心情日记及晚课学习；
3、自卫哨、巡逻；
4、紧急集合
4DAY
实心球动作 无敌动力圈
上午
1、出操 心肺功能训练，励志歌曲。
2、军事基础训练：出操，队列训练；持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐。
3、实心球动作的讲解与练习
4、鼓励一帮一互助带动练习
下午
1、“忆忧园”教育；餐前领读“忆忧歌”；中午品尝窝窝头，苦菜汤，体会“忆苦思甜”。
2、军事团体游戏：无敌动力圈
3、强化下肢力量练习
4、途中跑和加速跑的练习
晚上
1、爱国主义教育
2、个人主题演讲（一）
3、晚课
5DAY
野外营地行军拉练 帐篷里的萤火虫之夜
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、前往野外营地，5公里行军拉练。
3、思维拓展训练：反口令练习等（提高营员注意力）
下午
1、分组进行取水、方向辨别、迷途处置，危险环境下的自救等训练活动。
2、野外生存训练，丛林寻宝，技能学习，环保教育；
3、自救互救技能实操训练：分组进行灭火训练、防盗、担架、包扎训练等
4、篮球排球的球性练习
晚上
1、夏季狂欢晚会：“营员才艺展示”
2、分小组搭帐篷
3、“帐篷里的萤火虫之夜”；
6DAY
力量素质训练 军事CS对抗
上午
1、心肺功能训练，出操；
2、队列训练，军体拳训练；
3、精选团体游戏：鼓动人心
4、力量训练，练习负荷40%-60%
下午
1、心理拓展训练：心理辅导，增进自信心以及与同伴间合作的技巧。
2、红/蓝军实景对抗演习：真人CS技能培训——指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析
晚上
1、励志教育：角色互换，相互欣赏，学会合作，学会与战友之间友好相处。
2、模拟测试篮球排球成绩
3、心情日记：记录营地生活感想。
7DAY
学情分析、有针对性强化练习 送战友
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲
2、学情分析、有针对性强化练习
3、全面身体素质练习
下午
1、送战友，新兵复原。
2、整理内务，检查战友遗留物品。
3、开老兵接新兵动员协调会，落实岗位任务，划分职责。
4、教师按组辅导 ，正反动作展示及纠正
晚上
1、团队归属感。“融冰活动”——教官、辅导员、新营员、老营员互动。
2、班务会：点评各营员的表现；
3、晚课。
8DAY
速度/跳远练习/耐力跑 “特战荣耀”反恐演练
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、军事拓展训练：“特战荣耀”反恐演练（一）
3、速度/跳远练习/耐力跑 专项练习
下午
1、精选团体活动：创意工程搭建
2、精选团体游戏：神笔马良
3、篮球或者排球技术练习/耐力跑
晚上
1、主题演讲（二），感悟。
2、自卫哨、巡逻。
9DAY
篮球运球练习/排球的垫球练习
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、军事训练，队列综合训练；增强学生纪律意识。
3、篮球运球练习/排球的垫球练习
下午
1、文化生活：清洗衣物、营区大扫除（带领新兵亲自实践）。
2、下肢力量练习/速度练习
3、精选团体游戏：“特战荣耀”反恐演练（二）
晚上
1、老人救助：家里老人突发救助，遇到困难，遇到病痛时，学会救助老人，懂得尊重老人，能助老人一臂之力，脱离困境。
2、生活救助个人分享。
3、晚课
10DAY
专项分组练习“特战荣耀”反恐演练（三）
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、“特战荣耀”反恐演练（三）
下午
1、针对边缘生一对一帮困
2、优秀学生负责分组练习
3、精选团体游戏：前方打仗后方支援
晚上
1、夏季狂欢晚会：“我是小导演，我是主持人，我是舞台监督......”
2、分小组搭帐篷
3、“我的舞台我做主”；
11DAY
模拟测试中考项目 感恩教育
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、模拟测试中考体育项目
3、领袖风采，由表现好的队员担任临时辅导教官等。
下午
1、重点提高篮球运球技术/排球垫球技术
2、针对体育中考项目的技巧强化
3、团体精选游戏：无敌风火轮
晚上
1、感恩教育：学会感恩，父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩。
2、分享父母的爱：请每个小营员班内亲自阅读父母写给自己的家书，感受伟大的父爱母爱！
3、心语交流：写给亲人父母一封信，书信定稿，审验、封装。
4、洗澡。
12DAY
军事大阅兵 惜别战友，依依不舍情
上午
1、心肺功能训练：出操、励志歌曲。
2、综合训练，军体拳训练，整理队形，准备会操！
3、军事训练：队列动作综合演练。
4、体育专项训练成绩分析（测评书）
下午
1、闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、发放纪念品“优秀标兵”表彰。
2、我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式。
3、整理行装：收交物品，营员互相告别，结束营期生活。
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西安快乐少年夏令营
快乐少年军事夏令营是针对青少年精心打造的以体验军旅、国防励志、军事拓展、科技游学、心智教育为主题的综合性素质教育夏令营。强化青少年生存技能及抗挫能力训练，磨练意志，挖掘潜能。
- 机构资质已办理营业执照
- 机构认证已通过企业认证
- 累计报名人数10000+人
- 推荐指数5.0
