英语说得好不好不是凭你的自我感觉，武汉新东方酷学酷玩认为衡量一个人口语水平高低主要看以下几个方面：
1、语音、语调是否正确，口齿是否清楚；
2、流利程度；
3、语法是否正确，用词是否恰当，是否符合英语表达习惯；
4、内容是否充实，逻辑是否清楚。
这些是衡量会话能力的主要标准。那么有了练习的标准后，我们就可以相应的采取一些训练措施，武汉新东方夏令营认为大致可分作两个阶段。
第一阶段：准备阶段，主要是进行模仿。背诵。复述练习。目的是训练正确的语音。语调。提高流利程度，培养英语语感。同时，通过各种方式，如阅读。做练习题，听英语磁带，看英语录像和电影等，来扩大词汇量。掌握英语的习惯表达方式，扩大知识面和训练英语逻辑思维能力，准备会话前，要对常用的词(组)、短语等熟练掌握，“熟练”是与人会话的前提，只有熟练，在会话时才能流利。熟练的标准就是要达到不假思索地脱口而出。
第二阶段：实践阶段，主要进行大量的会话练习，与他人对话、讨论，基础好的可练习口译，自己讲英语故事等等。