1、智新超越认为要多喝水。你的大脑去进行“循环”需要充足的水分才可以有效运作。
2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才可以很好地工作，只需站起来就可以释放20%。
3、永远都要先去做宏观考虑。你的大脑常常在去试图建立联结，所以事先做好宏观考虑能够给它时间来理解事物，并将所知的相关信息整合到一起，即便是那些喜欢关注细节的人也应该如此。
4、避免跟人长时间交谈。清华脑力特训营小编告诉您你的头脑只能吸收一定量的新数据、除非说话者是很有天赋的，否则大脑会在大约20分钟之后就走神了。
5、交换提供信息的方式。我们的头脑各不相同，有的偏爱视觉，有的偏爱听觉，而有的偏爱运动知觉和亲身实践。
6、考虑注意力的限度。当你工作进展顺利时专注于任务的完成固然是件好事，但通常每隔二三十分钟休息片刻往往能帮助头脑保持专注。
7、化整为零。当大问题被分割成较小的部分时，你的大脑会觉得处理起来容易许多。
8、运用幽默。有证据表明，当你欢笑时大脑会分泌出一种叫做内啡吠的化学物质，它能起到放松作用。
9、如果你希望别人表现出色就不要制造恐惧。在紧张压力之下，我们的大脑只会想到生存，而高级思维便会停止有效的工作。
10、确保足够的睡眠。每个人的睡眠要求不同，但对许多人来说夜晚良好的睡眠需要七个小时以上。大脑疲惫时无法表现良好。