很多人在进行羽毛球的学习的时候，一般都是从基础的开始连起，不仅仅练习基本的身体素质，还会练习羽毛球的基本的技术。但是当这些都练习的比较熟练了之后，大家都会进入比较技术的，细致的内容，这样才能够提高自己的。但是在这个技术更高一层的练习中，很多人都会出现很多的错误，而且在以往的比赛中，运动员身上也有这样的缺点。那么为了避免这些缺点，今天奥林修斯夏令营就给大家来说说在进行羽毛球的练习中应该怎么样避免这个缺点。到底是什么样的缺点呢？
在进行羽毛球的训练的时候，我们的教练要求大家要全面的掌握羽毛球的技术，但是有很多的人因为比较喜欢羽毛球的高球，吊球，杀球，网前搓。他们在没事的时候就练习这个，而且这几种练习的都非常的熟练了。但是这样是不全面的，这样就让你的羽毛球的技术陷入了使用率的“陷阱”.什么是使用率呢？上海奥林修斯运动夏令营的老师给大家来解释一下，就是在进行羽毛球的练习或者比赛中使用的技术的效率。大家可能都比较喜欢在打羽毛球的时候使用高球，吊球，杀球，网前搓等这几项技术。而且大部分都喜欢在后场活动。但是大家经常的使用高球，吊球，杀球，网前搓而忽视了其他的一些技术。这样是不行的，因为这样就进入了技术不全面的一个境地。今天我们告诉大家，高球，吊球，杀球，网前搓并不是羽毛球的全部内容，除了这些还有反手的技术，这些反手的技术也是非常的关键的。当大家沉寂在高球，吊球，杀球，网前搓的时候注意力可能就会全部集中起来，这个时候就忘记了球场是一个变化的地方，什么情况都有可能发生，单凭这几个内容是不能实现我们夺冠的能力的。这个时候我们需要的就是熟练的使用各种手法还有步法，这样才能够应对来自各个方面的变化。
如果大家不知道，那么我们可以通过一个例子来说明。在我们学习羽毛球的步法的时候，有一个三步上网。在练习的时候我们都是使用三步，但是在真正的比赛的时候谁能够正确的使用三步呢？但是不管是谁不是三步，只要能够通过步法调整自己的身体，那么就算是一个突破。也就不会追求这样的熟练的程度了。所以大家以后再练习羽毛球的时候一定要掌握全面的技术，不要只掌握几种。