让自己的技术水平在短时间提升是一个网球初学者很渴望的一件事情。其实,学习网球也有窍门和方法,掌握之后在短期上手网球并不是一件很难的事情。只要你做到上海奥林修斯夏令营提供的如下建议内容,相信你的网球技术在上海奥林修斯夏令营的帮助下会提高地很快。
1.眼睛要看球。无论是在任何时候,都不要松懈,眼睛看球。球是网球的中心,网球的重点,即使在空闲时间,也不要放松对球的注意。
2.动作规范。动作规范是完成高质量的技术的前提,优秀的网球运动员,网球动作都是规范且标准的,不要尝试以不规范的动作去得分,即使得分了这样的坏习惯对于以后的网球发展都是不好的。
3.动作的流畅性。网球是一项讲究动作美感的运动,在自身条件允许的条件下,力求把动作做得华美、流畅,不要过于僵硬。
4.模仿高手的动作但是不要照搬。学习别人的网球技术是网球学习很常见的一种途径,通过观察别人的打球,我们可以发现别人的长处和自己的不足,并针对自身的缺点进行弥补。但是学习不是照搬别人的一切东西,并不是别人的所有都适合运用到自己身上,而应该结合自己的特点,有目的地进行选择吸收。
5.手腕的动作对于网球技术来说很重要,要牢牢地掌握手腕动作技巧。手腕握拍的力度并不是越用力越好,而是应该有点放松,给予发挥的空间。
6.一定要抽空练习。不管时间多忙,大家都要尽量抽出时间来练球。网球不是说练一时半会就能有成效的,它必须经过长期的练习,如果长时间荒废不练,那么网球技术必定会退步。
7.不要急着发力,而是要追求稳定。稳中求胜才是网球比赛的最好策略,如果急于求成,一味地追求速度,不注重质量,后果反而得不偿失。
8.不要急于求成。技术的提高不是一朝一夕就是显现的,必须通过长期的练习和努力。
9.买把适合球拍。合适自己的球拍,我们会发现它对打球是很有用处的,只要你选对适合自己的,它就会给你回报。所以,在挑选球拍前,做好功课。
上海奥林修斯夏令营相信,只要你坚持做到以上的内容,网球技艺必将提高很快。