乒乓营是以乒乓球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，多位教练执教，使营员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领；课程分为理论和技能训练两部分相结合，在感观了解动作要领的同时，在实践中进行动作训练；运用科学训练方法让营员形成动作定型，牢记动作要领。针对每位营员的特点进行专业个性化教学。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。
