¥6980
2024武术14天夏令营
上海| 7-16周岁 | 14天
营期选择
机构简介
奥林修斯夏令营创立于2007年，为专业组织7-18岁青少年假期活动机构，是将心理学和运动学相结合，拥有自主知识产权的国内冬夏令营优质品牌，隶属“奥望体育”旗下，常年开展篮球、足球、网球、羽毛球、武术、游泳、减肥、军事等训练项目。成立14年来，为20W+的孩子创造了多样化的营期体验。
课程简介
武术夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活，增强青少年体质，提高武术运动水平，推广武术运动。培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力，学会在陌生环境中与人相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊，更好的融入团队，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。
武术营是以武术训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平分班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，重点针对武术的基本技术进行训练，分析并讲解武术的基本战术思想，在训练的过程中不仅能提高武术技能、增强身体素质，同时加深对武术基本战术的了解，课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质，培养营员团结协作能力。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。
课程特色
1、根据青少年特点安排武术训练课程，专业训练模式，国际先进教学理念；
2、武术理论知识、技术和战术配合，让营员掌握武术运动的规律，培养技、战术运用能力；
3、合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础；
4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；
5、进行实战比赛模拟，提高战术的运用能力；
6、提高学营员对体育的认识，培养自我锻炼的能力和手段，能把武术作为经常使用的运动手段。
7、进行良好的思想品德教育，培养营员遵守纪律、谦虚有礼貌、团结协作等品德，勇敢、顽强、自信、不怕苦和克服困难的意志品质。
课程优势
1、具有丰富的组织青少年活动的成功经验，形式活泼多样，融知识性、趣味性于一体。
从07年开始组织夏令营以来，有上百名来自世界各地的青少年朋友参加我们的夏令营，而且每年都有营员连续报名参加。看着孩子们在我们这里快乐的成长，由不懂事到懂事的变化，所有一切准备的辛苦费心、组织的奔波劳累都消逝在孩子们那一张张笑脸中。老营员的衷心肯定和新营员的满意回馈让我们每年都更有信心将夏令营活动组织得更好，更完善。
2、配有专业的教练团队，制定科学的训练计划
集结了优秀的教练员与武术运动员，为夏令营制定一套有效、快速掌握武术技巧的教学方案，寓教于乐。
3、安全夏令营基地，清新校园氛围。
中加国际教育园淀山湖国际营地毗邻淀山湖畔，位于长三角一体化示范区核心区内，营地主干道康力大道位于G50高速上海金泽出口三公里处，虹桥枢纽40分钟车程。
校内住宿区环境秀美，空气清新，教学区体育设施齐全一流，标准室外网球场地40余片，教学场所规范整洁，四处环绕的田径运动场、足球场，绿树荫荫掩映下的篮球馆、游泳馆、羽毛球馆、真冰溜冰场、体操房、健身房、桌球馆、设备先进的攀岩馆、网球馆、芭蕾舞房、健美操房……让您的孩子提前感受大学生活，体验别样感受。
师资介绍
营地导师：刘啸
ITF认证国际网球教练员
中国关心下一代工作委员会教育中心认证营地
河南理工大学特聘校外指导员
教学经验：15年
安全保障
夏令营基地在中加枫华国际学校，营地24小时安全监控系统，采取全封闭形式，营员食宿全部安排在中加枫华国际学校夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐；宿舍为标准客房，配备空调、电子灭蚊设备，房间有独立卫生间。
夏令营采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。
招生详情
招生对象：7-16周岁
营期时间：
第一期：2023年7月02日-7月15日
第二期：2023年7月16日-7月29日
第三期：2023年7月30日-8月12日
第四期：2023年8月13日-8月26日
师资配比：1:8
活动费用：6980元/人
费用包含：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、保险等费用；公共财物押金（结营后如无财物损坏，凭收据全额退还）100元/人。
费用不含：往返车费及在营期间个人消费
接送说明：
营员单独来沪，请提前三天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号，以便组委会安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，费用如下：
1.火车站和汽车站（虹桥站，上海站，上海南站）单趟接送收费标准为200元/人
2.机场（虹桥机场）单趟接送收费标准为200元/人
餐饮说明：餐饮标准，两荤两素分餐制
住宿说明：住宿4人间，有提供空调、独立卫、不是上下床、坐便
营地介绍：
奥望营地园淀山湖国际营地毗邻淀山湖畔，位于长三坐落于中加国际教育角一体化示范区核心区内，营地主干道康力大道位于G50高速上海金泽出口三公里处，虹桥枢纽40分钟车程。园区校内住宿区环境秀美，空气清新，教学区体育设施齐全一流，教学场所整洁，四处环绕的田径运动场、足球场，绿树荫荫掩映下的篮球馆、游泳馆、击剑馆、羽毛球馆、体操房、健身房、桌球馆、设备先进的攀岩馆、芭舞房、马术馆、健美操房，让您的孩子体验别样感受。
营地地址
上海青浦区与苏州吴江区交界处康力大道1号（中加枫华国际学校）
集合地点
上海市徐汇区徐家汇东亚体育文化中心7号门
每7天一个阶段（第一阶段）共计7天
每7天一个阶段，以下为一个阶段的课程介绍。第二阶段参考第一阶段行程安排。
1DAY
武术训练（一）
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 武术训练
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 武术训练
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
2DAY
武术训练（二）
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 武术训练
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
3DAY
郊游、户外拓展
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 团建游戏、户外拓展（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 武术训练
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
4DAY
体能训练
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 足球副项、羽毛球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 武术训练
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
5DAY
武术训练（三）
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 武术训练
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球副项、羽毛球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
6DAY
武术训练（四）+武术比赛
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 武术训练
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 武术展示
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
7DAY
交流活动、素质拓展活动
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:45-09:45 自理能力、内务整理、个人卫生
09:45-11:45 交流活动、假期作业、益智游戏（多选一）
11:45-12:30 午间休息活动
12:30-14:00 午觉
下午
15:30-17:30 素质拓展活动、军事活动训练
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
每7天一个阶段（第二阶段）共计1天
8-14天参考以上一个阶段的课程
8-14DAY
8-14天参考以上一个阶段的课程
上午
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-07:45 准备训练
07:45-09:45 武术训练
09:45-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 武术训练
晚上
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-21:30 自理能力锻炼
21:30-21:45 熄灯就寝
21:45 老师巡视
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