上海有这样一个地方，没有隧道，没有大桥。岛上没有一家星巴克，没有一座购物中心，只有成片成片的稻田、转得慢悠悠的风车、长得望不到头的江堤，和夜里抬头就能撞个满怀的星空。

52平方公里，常住人口不到三万。有人说这里是“上海最后的乡下”，也有人说它是“都市人忘掉KPI的地方”。

2026年国庆，我们将带着8 岁起的孩子，登岛开启一场全英文沉浸式的野外生存挑战，从登岛的那一刻起，就告别 “温室里的花朵”，在真实的自然里，完成一场脱胎换骨的成长！

欧露克往届生存营回顾

很多家长对横沙岛的印象，还停留在 “上海最后一个不通公路的海岛”。恰恰是这份 “不通公路”，让它躲过了过度商业化的开发，保留了最原生态的长江口海岛风貌 —— 这里没有拥挤的网红打卡点，没有喧嚣的商业街区，只有一望无际的滩涂、随风起伏的芦苇荡、环岛的江堤公路，和远离城市光害的璀璨星空。

更重要的是，它离上海市区足够近：市区集合出发，经长江隧桥到长兴岛，大巴随车渡轮上岛，全程不用孩子换乘，一路坐着大巴就能直达营地，不用辗转奔波，完全符合低龄孩子的出行节奏。岛上除了我们统一租赁的自行车，没有其他交通工具，所有活动都限定在营地步行或自行车可达的范围内，既保证了活动的原生性，也把安全牢牢握在手里。

国庆假期，当别处都是人潮涌动，横沙岛的江堤上只有我们的骑行队伍，芦苇荡里只有我们的定向脚步，夜晚的星空下只有我们的篝火和笑声。这份独一份的安静与原生，是我们给孩子国庆假期的第一份礼物。

很多户外营，打着 “生存” 的旗号，实则是过家家式的打卡拍照，孩子玩了几天，除了几张照片，什么都没学到。而我们的横沙岛野外生存营，从课程设计到师资配置，从安全保障到成长体系，每一个环节都踩在 孩子的成长需求上，这 4 个核心亮点，才是我们敢说 “给孩子一个不一样的国庆” 的底气。

亮点一：全英文沉浸式外教主导，把英语从 “书本里” 搬到 “生活里”

我们都知道，孩子学英语最薄弱的痛点，就是 “应试” 和 “应用” 脱节：背了无数单词，刷了无数习题，真到要开口的时候，还是哑口无言。这个国庆营，我们彻底打破了这个困境 ——全程由外教主导，全英文沉浸式教学，从开营到结营，所有的课程讲解、活动指令、互动交流，全部用英文完成。

不是那种 “外教走个过场，全程中文翻译” 的假沉浸式，而是真正的 “英文环境”：开营仪式上，外教用英文给孩子宣读安全公约、授予营员手册；生存课上，外教用英文讲解生存四要素、绳结技巧；定向越野时，外教用英文发出骑行指令、讲解安全规则；篝火晚会上，外教用英文带着孩子做游戏、分享生存故事。

我们不要求孩子能听懂每一个单词，我们要做的，是给孩子创造一个 “必须开口、愿意开口” 的环境：当孩子需要用英文向外教求助、用英文和队友沟通路线、用英文在结营仪式上分享自己的收获时，书本里的单词和语法，就真正变成了能用来交流的 “活的语言”。4 天 3 晚下来，孩子收获的不止是生存技能，更是敢开口、能表达的英语自信。

亮点二：体系化生存课程，从 “小白” 到 “生存小达人”，循序渐进的真实成长

真正的野外生存，从来不是 “鲁莽的冒险”，而是 “有体系的学习和实操”。我们的课程设计，完全遵循 孩子的认知规律，从基础到进阶，从理论到实操，4 天 3 晚，给孩子一套完整的野外生存知识体系，而不是零散的 “网红技能” 打卡。

从登岛第一天的「生存四要素启蒙」，外教用生动的方式给孩子讲解庇护所、水、火、信号这野外生存四大核心，每一个要素都搭配 10 分钟的小实操，让孩子刚接触就能上手；

到第二天的「定向越野与环岛骑行」，让孩子在真实的岛屿环境里，学会看地图、用指南针，锻炼方向感和耐力；

再到第三天的「无器材生存术」，全程只用现场的树枝、石块，教孩子立杆测影定方向、看天识天气、迷路 STOP 法则，还有亲手采集引火物、搭建火堆、完成野炊；

最后到第四天的「庇护所搭建挑战」，让孩子把前三天学到的所有技能，综合运用到实践中，完成抗风、淋水双测试的考验。

每一个环节，都不是 “老师做、孩子看”，而是 “孩子亲手做、老师全程护”：绳结是孩子亲手打的，火堆是孩子亲手生的，庇护所是孩子亲手搭的，野炊的食物是孩子亲手做的。我们要做的，不是教孩子 “野外生存是什么”，而是让孩子 “成为会野外生存的人”。

亮点三：拉满的安全保障，20 人小团高配比

对于户外营来说，安全永远是第一位的。我们从始至终，都把安全放在所有工作的首位，用全维度的安全设计，给孩子足够的探索空间，也给家长百分百的安心。

首先是严格的人数控制和高师生配比：我们严格限制每期营员只有 20 人，配备 3 人专业执行团队（1 名外教 + 1 名营长 + 1 名专业摄影师），同时把 20 个孩子分成 4 个生存小队，每队 5 人，配备专属的带队老师，师生配比高达 1:5，远超行业平均水平。

其次是全流程的安全闭环设计：交通上，市区集合大巴全程接送，随车渡轮上岛，不用孩子中途换乘，全程一站式直达；活动上，所有的活动范围都限定在营地步行或自行车 20 分钟可达的范围内，提前踩点排查所有安全隐患，骑行前必须完成 20 分钟的安全讲解和逐人验车，全员通过后才会出发；师资上，所有老师都具备丰富的户外带队经验，急救包全程随行，应对各种突发状况；住宿上，我们选择岛上营地度假村，环境安全舒适，24 小时有老师值守，保证孩子的休息安全。

我们始终坚信，只有足够的安全保障，才能给孩子足够的勇气去探索、去尝试、去挑战。我们不做 “无底线的冒险”，我们只做 “安全范围内的成长”。

亮点四：不止是生存技能，更是全方位的成长赋能，给孩子一生受用的能力

一个好的营地教育，从来不是只教孩子 “一项技能”，而是要给孩子 “全方位的成长”。在这个营里，孩子收获的，远不止是会打绳结、会生火、会搭庇护所这些生存技能，更重要的，是那些在书本里学不到的、能伴随一生的核心能力。

在这里，孩子会学会独立：离开父母的庇护，自己整理行李、自己照顾自己的起居、自己解决遇到的问题，从 “衣来伸手饭来张口” 的小少爷小公主，变成能自己搞定一切的小大人。

在这里，营员们学会团队协作：组建生存小队，从共创队名、画队旗、编英文口号，到定向越野一起找打点、庇护所搭建一起分工合作，大家会明白，很多事情一个人做不到，只有和队友一起，才能完成挑战。

在这里，孩子会学会抗挫与坚持：生火的时候，可能试了很多次都点不着；搭庇护所的时候，可能搭了又塌，塌了又搭；骑行的时候，可能骑到腿酸也不能放弃。在一次次的尝试和失败中，孩子会明白，遇到困难不是放弃，而是想办法解决，坚持下去，就能看到成功的曙光。

在这里，孩子还会学会观察与思考：看天识天气、看痕迹辨方向、看潮汐知时间，孩子会放下手机，用自己的眼睛去观察自然，用自己的大脑去思考问题，专注力和观察力，都会在不知不觉中得到提升。

我们的行程设计，从来不是 “流水账式的打卡”，而是每一天都有清晰的成长主题。

DAY 1 登岛・生存启蒙：安全与信任，开启成长之旅

第一天的核心，是 “建立安全感” 和 “建立信任”。对于很多孩子来说，这是第一次离开父母，独自参加集体营地，陌生的环境、陌生的伙伴、陌生的老师，难免会有紧张和不安。所以我们第一天的所有安排，都围绕着 “让孩子放松下来，融入集体，建立安全感” 展开。

上午，我们从市区集合出发，一路经长江隧桥、车渡上岛，大巴全程直达营地，不用孩子辗转奔波，一路上老师会带着孩子做互动游戏，很快拉近彼此的距离。登岛落地后，没有繁琐的流程，直接开启开营仪式：外教用英文致辞，给孩子授予营员手册、营服营帽，宣读安全公约，让孩子快速建立起 “营员” 的身份认同感。

午餐后，我们会正式组建生存小队，一起共创队名、画队旗、编英文口号，还要向全营喊出自己的队呼。这个环节，是孩子融入集体的第一步，内向的孩子会在队友的带动下打开自己，外向的孩子会在团队里找到自己的角色，很快，孩子们就会从 “陌生的同学” 变成 “并肩作战的队友”。

下午，是我们的核心启蒙课「生存四要素课」，外教会用非常生动有趣的方式，给孩子讲解野外生存最核心的四大要素：庇护所、水、火、信号，每一个要素都搭配了 10 分钟的小实操，让孩子刚接触就能上手。紧接着的绳结实操，外教会教孩子 4 种野外生存最基础的绳结，每一个孩子都要亲手学会，为后续的挑战打下基础。

晚上，我们会带孩子做「夜行感官探索」，头灯夜行，途中集体灭灯，静默听风辨声，外教引导孩子学习夜间自我安抚的方法，建立夜间安全感。很多孩子怕黑，不敢走夜路，这个环节，会让孩子明白，黑夜并不可怕，只要掌握了方法，就能和黑夜和平共处。

第一天的结束，没有繁重的任务，只有轻松的互动和满满的收获。孩子会在这一天，快速适应营地生活，认识新的伙伴，建立起对老师、对队友、对环境的信任，为接下来的挑战，做好充足的准备。

DAY 2 环岛・观潮与方向：潮汐・方向・耐力，突破自我极限

第二天的核心，是 “方向感” 和 “耐力” 的锻炼，也是孩子第一次真正走出营地，走进横沙岛的原生自然，感受这座海岛的魅力。

上午，是「骑行安全讲解 + 户外定向越野」。这是我们非常重视的一个环节，出发前，外教和营长会用整整 20 分钟，给孩子做全面的骑行安全讲解：从车辆检查、装备检查，到骑行规则、手势口令，再到突发状况的处理，每一个细节都不会放过，而且会逐人验收，全员通过后，才会正式出发。

随后，每支生存小队，会拿着地图和指北针，骑着自行车，在营地周边的村道和田间，寻找外教预设的 8 个打点，每找到一个打点，就能取回一件 “生存信物”，获得对应的贴纸。这个环节，不仅能锻炼孩子的方向感和地图识别能力，更能培养孩子的团队协作能力：谁看地图、谁指方向、谁带队，孩子们会自己分工，一起完成挑战。

中午回营后，我们会安排「补给课」，外教会给孩子讲解野外生存中的补水节奏和能量分配，让孩子学会关注自己的身体状态，为下午的环岛骑行做好准备。

下午，是期待已久的「环岛骑行 + 江堤观潮」。沿着长江口的江堤骑行，一边是一望无际的长江口，滩涂、芦苇荡、往来的船只，尽收眼底；一边是岛上的田园风光，风吹过稻田，带来阵阵稻香。外教在最前领骑，营长在最后收尾护骑，摄影师在中段随行，全程保障孩子的安全。孩子们会在骑行中，感受风的速度，感受自然的魅力，锻炼自己的耐力和意志力。

晚上，我们会带孩子上一堂「星空导航课」。横沙岛远离城市光害，夜晚的星空格外璀璨，外教会带着孩子认识星空，学习用星辰辨别方向，给孩子上一堂最生动的天文课。孩子们会躺在草地上，看着漫天繁星，听着外教讲星座的故事，眼里满是星光和好奇。

第二天的结束，孩子会收获满满的成就感：他们学会了看地图、用指南针，学会了骑行安全规则，锻炼了耐力和意志力，更在环岛骑行中，感受到了自然的美好，突破了自己的极限。

DAY 3 判读・无器材生存与野炊：掌握核心生存技能

第三天的核心，是 “野外生存核心技能” 的实操，也是整个营期最核心、干货最满的一天。前两天的学习，都是为了这一天的实操做准备，这一天，孩子会真正把学到的知识，运用到实践中，掌握真正的野外生存能力。

上午，是「无器材生存术」徒步课程，全程不用任何现成的工具，只用现场的树枝、石块和自己的身体，外教会手把手教孩子：立杆测影定方向、看天识天气、迷路 STOP 法则演练、庇护点选址判读，还有引火物的采集。整个过程，都是徒步式的教学，孩子全程跟着外教，边走边学，边学边实操，把每一个知识点，都牢牢刻在脑子里。

中午回营后，外教会给孩子讲解生存与食物的关系，让孩子了解野外生存中，如何获取食物、如何补充能量，为晚上的野炊做好准备。

下午，是「生存技能挑战场」，营地内设置了四个站点：信号求救、绳索工程、装备取舍、痕迹追踪，4 支小队会轮转挑战，每一个站点的成绩，都会计入结营总分。这个环节，是对孩子前两天所学技能的全面检验，也是对孩子综合能力的考验。挑战结束后，孩子们会一起设计次日庇护所搭建的草图，为第四天的挑战做准备。

晚上，是整个营期最热闹的「生火挑战 + 野炊 + 篝火晚会」。孩子们会用白天采集的引火物，用打火石、钻木、火绒三种方法取火，各队会比拼谁先搭好火堆，烧断悬绳。随后，大家会一起合并主篝火，在篝火上烤棉花糖、玉米、红薯，吃着自己亲手做的食物，听着外教讲生存故事，分享自己的营期收获。

第三天的结束，孩子会真正掌握野外生存的核心技能：他们会看方向、会识天气、会生火、会搭庇护所，更会在野炊中，感受到 “自己动手，丰衣足食” 的快乐，在篝火晚会中，收获满满的温暖和友谊。

DAY 4 筑屋挑战・结营：筑屋与归程，带着收获与成长，奔赴下一程山海

第四天的核心，是 “挑战” 和 “成长”，孩子会用前三天学到的所有技能，完成营期的最后挑战，给自己的 4 天 3 晚，画上一个圆满的句号。

上午，是「庇护所搭建挑战」，这是整个营期的最后考验。孩子们会按照前一天设计的草图，和队友一起，分工合作，用现场的树枝、防潮布等材料，搭建属于自己的庇护所。搭建完成后，外教会带领大家，进行抗风、淋水双测试，全程用英文评审，成绩计入结营总分。

这个环节，是对孩子整个营期所学的全面检验：选址、结构、绳结、搭建，每一个细节，都考验着孩子的专业能力和团队协作能力。当孩子看着自己亲手搭建的庇护所，通过了所有测试，那种满满的成就感，是任何东西都无法替代的。

中午，是「结营午餐」，孩子们会和队友、老师一起，吃着营期的最后一顿午餐，互相在祝福卡上写下英文的祝福，分享自己的营期收获，满满的不舍和感动。

下午，是「结营仪式」，外教会逐人给孩子授予生存徽章和结营证书，每一个孩子，都能拿到属于自己的、见证自己成长的荣誉证书。随后，大家乘坐大巴随车渡轮离岛，直返上海市区，结束这场难忘的成长之旅。

我们建立专属家长群，每日实时分享营地的照片与视频。每位营员从早到晚的瞬间，都会被我们用心记录，第一时间传递到家长眼前。

在欧露克营地，我们深知：吃得好，才能玩得欢、学得进。 所有餐食均由专业营养师搭配，荤素均衡、色彩丰富、口味适龄。每一口，都是对孩子健康的郑重承诺。我们希望，当四天结束，您接到的不仅是一个晒得黝黑、笑容灿烂的孩子，更是一个吃得香、睡得好、身体棒的小勇士。

午餐（四菜一汤分餐制）

晚餐（九菜一汤标准）

开开心心来营地，健健康康回家去——这是我们对每一位家长的承诺。

营地所在的安岛酒店湖景家庭别墅，生活设施一应俱全。但比硬件更重要的，是我们的管理温度。

• 男女分区域管理：男生区、女生区严格分离，杜绝一切安全隐患。

• “三不”铁律：不许男女串寝，禁止异性生活老师与营员单独相处，不许任何越界行为。

• 营地采用1:4的工作人员与营员配比，同时配备1:10的专业外教，全程陪伴守护。

• 营地实行晚间两次查房制度，细致关注每位营员的休息与安全；所有电子产品入营后统一交由工作人员保管，让孩子远离干扰，专注体验营地生活。

• 规律作息：每天07:00起床，21:30熄灯，中午1.5小时午休。在规律中，孩子学会自律；在自律中，孩子收获自由。

除了白天精彩纷呈的活动，夜晚的时光同样珍贵。我们留出时间给孩子们——整理内务、静心阅读、记录日记。那些在白天的欢笑与汗水中沉淀下来的思考，在笔尖流淌成文字，成为成长路上最真实的记录。

入住安岛酒店湖景家庭别墅（2 标间+1厅+1卫）

内务整理

营地为营员过生日

开营时间：2026年10月2日-10月5日

招生年龄：建议8周岁起

统一价格：3799元/人

老营员报名享立减优惠；

团报优惠：2人行立减200元/人；

3人行立减300元/人；依次递减；

价格包含：

1、市区指定地点往返营地的大巴费用；

2、中、外教课程费用；

3、营期内的食宿费用；

4、营前包（3件T恤，遮阳帽，抽绳包，魔术头巾）；

5、摄影师活动跟拍；

6、户外运动保险（20万保额）；

7、证书、活动物料、手环及勋章；

价格不含：

1、个人花费；

2、价格包含之外的其他费用。