１、耐心接纳，站在孩子的角度找到原因。
是孩子感到不舒服，还是他内心的真实渴望没有被理解呢？
奥德曼夏令营提醒家长情绪有好有坏，不要拒绝忽视坏情绪，要面对孩子的坏情绪。请耐心接纳。
２、教孩子去认识情绪，并且表达出来。
父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。比如孩子生气的时候，引导孩子说出自己的感受，有的孩子会说我感觉自己很难受，想打人；有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂。
当孩子能积极地用语言描述的时候，那恭喜你，孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。帮孩子认识情绪，亲子共读是一个比较好的方法。借助书本让孩子去认识情绪语言。而且故事也往往是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。
３、父母要自我检验，看孩子的成长环境如何。
奥德曼夏令营研究表明孩子的脾气，跟父母息息相关。一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子，情绪问题更多。
当然，不要觉得发脾气的孩子不好，而从不发脾气的孩子就是“乖”孩子。其实孩子情绪压抑，对成长的害处也不小。最怕的是孩子为了取悦父母，也忽视了自己真实的感受，甚至放弃自己。有一个妈妈说，她的孩子好像特别懂事，不管什么事，都自己压在心里。高兴的，不高兴的，都不喜欢跟别人分享，在学校受委屈，和小朋友闹别扭了，这些事，孩子从来没和她说过。问他也是什么都不说。这样的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现心理方面的问题。
奥德曼夏令营表示孩子的情绪，看上去好像是孩子的问题，其实跟家庭及父母有着直接的联系。帮助孩子去管理情绪，表面上看似乎是为了孩子，其实最终成全的是自己。而在这个过程中，我们需要蹲下来，耐心点，再耐心点。倾听孩子的内心……
