龙冷古道是一条充满红色印记的道路，也被誉为“三生”古道——生活、生存、生命。这条古道是村民开耕种菜的必经之路，这与老百姓的生活息息相关，同时，这条古道也在天目山战役中起着至关重要的作用，军备运输、粮食运输、伤员运输都要经过这里，并且，它也为遭遇偷袭的新四军提供了逃生的通道，留下了天目山战役的每一个红色脚印！

孩子们在登山的过程中，可以深刻体会革命先辈们不畏艰险、顽强拼搏的革命精神，激发孩子们的爱国热情和责任感。

在龙冷古道的探险之后，一场别具风味的烧烤正等待着大家。当夜幕降临，灯光亮起，瞬间点燃欢乐的氛围。

篝火晚会搭配着各种才艺表演，一直以来都是孩子们最喜欢的一个环节，篝火和烟火完美结合。

天石滩冰川地质公园全长1580米，平均宽度50米，面积约200多亩，号称“千米石瀑”，是史前冰川活动留下的一道奇特风景。天石滩是白垩纪岩浆侵入形成的花岗岩，距今已有1.3亿年历史。

在攀爬过程中，孩子们能学习到户外安全知识，如怎么正确使用登山装备、辨别方向、判断天气变化等，还能掌握攀爬技巧，如手脚怎么协调用力、怎么在陡峭地形保持平衡等。

所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪，以沿着溪谷逆流而上，需要视地形而进行技术性攀登，如瀑布或巨石。

山风徐徐抚人脸，清泉清澈透心凉，巨岩峭壁、峡谷瀑布、青山绿水，风光让人迷醉。或蹚水而行、或缘绳攀登、腾跃在山涧中，行走在风景里，没有什么比在夏日来一场溯溪更赞的户外运动了。

溯溪需不断克服地形障碍，如跨越石头、攀爬瀑布等，能锻炼孩子的平衡感、协调性、力量和耐力，提升身体素质。

桨板运动也称立式单桨冲浪。顾名思义，就是站立在冲浪板上，划桨前进的冲浪运动，它主要考验的是“平衡能力”。

专业教练为大家简单讲解浆板与浆板运动，认识浆板，通过动作讲解和操作演示，每个人都会快速从小白到掌握浆板的基本操作，基础姿势（上板、握桨姿势、划桨姿势等)，划行方式（站立、跪式、坐式）。

经过专业指导和实践练习，孩子们能逐渐掌握浆板划行的基本技巧，如正确的划桨姿势、发力方法、转向和刹车技巧等，提高在水上的操控能力。

如遇恶劣天气，无法进行水上浆板活动，我们还可以游玩青山湖水上森林。成片水杉挺拔立于碧波之上，绿意层层铺开，空气里满是清新草木香，漫步林间栈道，每一步都像闯进童话世界。

悠闲坐船游览，穿行在水杉林间，看水面泛着柔和波光，偶遇悠闲游过的水鸟，沉浸式感受 “船在林中游” 的奇妙。不用赶时间，慢慢看风景、听林间轻响，享受被自然包裹的轻松惬意，在这片清凉秘境里，度过舒服又有趣的时光。

当亲手锯下竹子，制作出香喷喷的竹筒饭，孩子们收获满满成就感，也体会到劳动的价值，更懂得珍惜食物。

夏日的美好，从切开那清甜多汁的西瓜开始，每一口都是满满的幸福与满足。天然溪水浸泡的西瓜，一口爆汁，暑气全消！

通过克服丛林中的各种障碍，如跨越溪流、穿过狭窄的通道，能锻炼孩子们的身体协调能力、平衡感和肌肉力量，提升身体素质。

       多种多样的团队配合，精彩的快速突破、扣人心弦的守门救险，都成为孩子们的最大看点。双手把杆四肢协调运动弥补了孩子们上肢锻炼不足，并促进全脑发育，团队比赛拼搏为孩子们补上了，珍贵的心理和人格健康成长历程。