1、新兵入伍——转变态度，立下军令状
2、军魂模式——仪容仪表，时间观念，军魂训练，豆腐块军被
3、习惯养成——物品归置，饮食习惯，自理能力
4、应急自救——消防演练，灭火器使用，格斗技能训练，心肺复苏，地震逃生，校园反恐
5、野外生存——野炊、打背包
6、军事技能——战术演练，真人CS对抗，400米障碍，真人版吃鸡
7、军事拓展——弓箭制作，熔炼团队，呼吸的力量，铁甲风采，破译密码，能量传递，激情节拍，智力排雷
8、个人突破——高空攀岩，10米高空挑战
9、知恩感恩——熔炼感恩，领袖风采