参加了中国青少年军事将帅夏令营，一上午，我们开始练起了“立正”。要知道，可能这个“立正”站一会简单，可是你要一直“立正”，那可就难了。
首先，你的两肩要尽量向后张，并挺胸收腹。
其次，你的两腿并拢，可不能有一点缝隙。当两个脚后跟并拢，脚尖要张开，呈60度。然后，五指要闭拢，在大拇指放在食指的第二个关节处，中指要紧贴裤缝，这时的手与裤子之间不能有一丝缝隙。
最后，要微收下颚，使你的脖子向后顶，眼睛还要向上望15度呢。光听就觉得的很累了，在这“立正”就让我们已经快承受不了了。一二十分钟以后，每个人都是满头大汗。想擦，却又不能。满头的汗都在往下流，有几滴汗已经流到了我眼睛上，真是很难忍受。
我实在是受不了了，手也在不自觉地准备擦汗。可就在这时，教官走到了我面前，刚抬起一点点地手又回到了原位。我的心“怦怦”至跳，还以为是我抬手被教官发现了呢。可教官抬起手，手里握着一叠面巾纸，另一个手拿出一张纸。为我擦干了眼睛上的汗，又给我擦了额头、鼻子上的汗擦完汗，教官还鼓励我说：“站的不错，继续坚持。”
顿时，我的心里有所不出的凉爽，似乎外界的炎热，也被教官一句鼓励的话带走了。就在那一刻，我才真正体会到，原来，教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人，更是一个个关心他人、爱护他人的人。