课程简介

▲ 首届现代奥运会 "ATHENS 1896" 帕纳辛奈科体育场

1866年，雅典的帕纳辛奈科体育场

人类世界首届现代奥运会上

现代骑行运动作为九大赛事之一

首次出现在世界人民的视野之中

▲首届奥运会骑行运动项目珍贵影像资料

作为奥运史上最为古老、悠久的经典项目

“速度”与“耐力”一直是骑行运动的代名词

可以说，骑行运动代表了人类的坚韧与信念

▲ 瑞士自行车运动员尼诺·舒尔特

08年北京奥运季军12年伦敦奥运亚军16年里约奥运冠军

8年，从季军到冠军——“坚持”zui好的诠释

百余年后的今天

骑行运动不再是运动员的专属

骑行环游世界、一部单车走全国……

骑行者无惧风雨路遥，只为心中的坚持出发

骑行吧！少年

18KM 骑行挑战 

单车知识与骑行技巧 

一场关乎骑行精神的“战斗”

一次与自己的“较量”

一段难忘的“冒险”

锲而不舍，金石可镂

骑行吧，少年！

我们所需要做的

就是给他们一辆自行车和一个安全的环境

让他们能无忧无虑地进行“自我修炼”

课程特色

戴上头盔，穿上护具，跨上单车，瞬间化身捕风专业骑手，接受18km高能挑战！ 在绝美的森林景观里体验“速度与激情”，融入一片湖光山色之中，领略阪泉公园的美丽风光。

和小伙伴一起骑行，在绿道上朝着同一目标出发

挑战看似 “ 遥不可及的目标 ”，攒着绝不服输的一股劲儿

每一次的坚持都是一次成长的突破，单车划过的轨迹，最终会成为孩子们生命中独特的印记。

一辆单车，一段路程，一群孩子；向着目标前进，把沿途的风景和经历变成回忆，把坚韧、勇敢与热情烙印在心中。

自行车由哪些部件组成的？

了解山地自行车结构和车辆部件功能

跟着专业骑行教练学习车辆结构中蕴含的物理学

“工欲善其事，必先利其器”

在教练的指导下，完成座椅调试、换档练习......

确保万无一失再出发！

你真的会骑自行车吗？踩脚踏板的位置，座椅的合理高度，骑行的安全距离……

这些技巧既能节省体力，又能zui大程度保护身体，get专业骑行技巧，安全又省力地出发！

“1”代表“单列前行”，握拳代表“停止前进”……

又飒又酷的手势，往往蕴含了前方关键的路况信息

编队骑行，秒懂领骑者的指示非常重要！

学习骑行手势，打造一支超有纪律的车队吧！

安全保障

骑行课程配备专业山地自行车，根据学员身高准备了不同尺寸的车型，保证学员骑行安全与骑行体验。

骑行课程为每一位学员配备了专业的骑行套装：骑行头盔、骑行手套，保障学员安全。

专业骑行教练全程陪护，1:5超高师生配比，全方位守护孩子安全

行程安排

07:30 地铁站惠新西街南口B口集合签到

09:50-10:00 抵达阪泉体育公园（活动群内发布具体位置) ；签到集合

10:00-10:20 热身+安全规则，骑行知识讲解

10:20-10:30 穿戴护具、领取车辆

10:30-12:00 骑行（9公里）

12:00-13:30 午餐+休息

13:30-15:30 骑行（9公里）

15:30-16:00 抵达终点+归还车辆及护具+拉伸+总结

18:00 地铁站惠新西街南口B口解散

特别说明：行程及活动时间仅供参考，以出发前通知为准；活动方保留因天气、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利。

招生详情

招生对象：7-12周岁，身高120cm以上儿童独立/亲子参与（每期仅亲子团或仅独立团，同一营期不混收）

营期时间：

第一期：2023年09月02日-09月02日（报满）

第二期：2023年09月17日-09月17日

第三期：2023年09月23日-09月23日

第四期：2023年10月14日-10月14日

第五期：2023年10月29日-10月29日

第六期：2023年11月04日-11月04日

师资配比：1:5

活动费用：469元/人（大小同价）

费用包含：

1、自行车、头盔、手套使用

2、教练费、培训费

3、活动组织及物料费用

4、领队老师费用

5、全程充足饮用水供应、活动意外保险

6、个人旅游意外险

费用不含：

1、如自驾前往不含交通费

2、午餐：请自备午餐

3、因迟到所造成的活动损失

4、其他费用包含内未提及的费用

接送说明：无接送

营地地址：北京市延庆区张山营镇蔡家河万亩造林区（阪泉体育公园）

集合地点：北京市朝阳区惠新西街地铁站南口B口

餐饮标准：自备午餐

营地介绍：本次骑行活动场地——阪泉森林公园，位于北京延庆，公园内建成了以综合路、自行车道和步行道三级慢行道路系统，途经水湾、池塘等特色景观。园区内森林覆盖率近100%，森林绿道、田园景观、水系、烽燧遗址相互交错，呈现出绿色生态的休闲运动胜地风貌，非常适合带娃骑行。

注意事项：

1、户外运动，需着宽松穿着户外运动服装，运动鞋，双肩背包，有条件的可为 孩子准备骑行手套、护膝、护肘等；

2、如遇恶劣天气，活动会取消或延期，会在活动前通知大家；

3、活动前会建立本次活动临时微信群，群里会同步发送活动照片；

4、保护自然、爱护环境，请勿乱丢垃圾、用餐垃圾自行收纳；

5、团队活动，不可擅自离队行动；

6、集合地点没有卫生间，请抵达前自行解决。