减肥达人训练营了解到，流行病学研究证明，肥胖是高血压的重要危险因素之一！肥胖不仅仅对外表造成影响，更为厉害的是影响着身体的健康，是很多种疾病诱发的根源！比如说肥胖就很容易引起高血压！这是为什么呢？为何肥胖的人患高血压的几率就高呢？
1980年第三届国际肥胖症会议谈到肥胖与高血压的关系中指出，肥胖常有高胰岛素血症，钠的蓄积成为高血压的一个原因。还有进食过多、交感神经系统的活动增加，去甲肾上腺素的活性增强，交感神经活动加快，导致血压升高。
肥胖人高血压的特点：
①肥胖者的高血压与血容量、肾素水平间无相关性；②全身性总血管阻力在肥胖者低于消瘦者； ③尽管在继续食用盐饮食，当体重下降后，血压仍可降低；体重在一年内减少8Kg，收缩压下降2.4kpa（18m mHg）而舒张压下降1.73kpa（13mmHg）。
专家在研究肥胖人高血压的机理时，发现：
①肥胖者多因过食而摄取较多的盐类； ②体液量、循环血量增加；③上臂周径粗大、血压测量用的袖带相对狭窄；④肾素血管紧张素系统功能亢进；⑤交感神经活动增强；⑥高胰岛素血症；⑦前列腺素等降压物质减少。尽管对肥胖人伴随高血压有不同的认识，但人们希望通过某种办法来降低升高的血压。
肥胖伴有高血压的处理，主要还是限制热能摄入和限制钠盐，使体重减轻和血压下降。在一般药物治疗的基础上，强调减食节酒，减盐，是很重要的。马克斯维尔（Maxwell）等对中度肥胖伴有高血压的病人，每天减少1.339千焦耳，两周内病人的血压变为正常。
肥胖是高血压的温室大棚，所以肥胖的人要注意肥胖问题了，在发现自己属于肥胖的人群时，就要注意去减肥瘦身了！以免让肥胖威胁到身体的健康！