2018减肥达人夏令营课程特色介绍

减肥达人夏令营 | 2018-04-26
摘要:减肥达人夏令营帮助孩子们树立起积极向上的精神面貌和团队合作精神,给孩子们一个安全、快乐的暑假。并且帮助孩子们养成良好的生活习惯和受益终生的体重管理方法。

随着孩子年龄的增长,体重控制会越来越难。良好的生活习惯和科学的运动营养的配餐都非常的重要!希望您能战胜自己的惰性!马上行动!减肥达人夏令营通过自己的努力和毅力,配合我们的专业指导和彼此的鼓励,为您的梦想插上翅膀,让我们共同见证您的闪亮蜕变!

课程特色:

潜能发掘课程

氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。

运动技能课程

弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。

兴趣培养课程

搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。

体适能提升课程

有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

团队协作课程

水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

健康讲堂

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。

减肥达人夏令营不仅仅是一次之旅,整个中更能收获,养成良好的生活习惯,认识更多的朋友,更加懂得珍惜和与人的合作!小小汉减重学院更是一个成长的经历!

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