减肥达人夏令营是针对青少年为主的,以健康减肥为目的集合科学运动、健康饮食为基础的封闭式夏令营,是解决青少年肥胖的一个重要途径;是一种很好的教育方式,可以利用他来的提高孩子的许多能力,特别是培养孩子吃苦耐劳的精神,这是都市里很多孩子所缺乏的。
减肥达人夏令营采用军事化管理全封闭式减肥的训练模式,营员在专业团队的指导下,训练课程有有氧训练(有氧慢跑,有氧舞蹈,有氧操课,有氧搏击,街舞等)、球类锻炼(篮球,羽毛球,乒乓球,网球,壁球,保龄球等)、游泳、塑身力量练习、核心腰腹力量、瑜伽、普拉提等,通过健康合理的膳食搭配,良好生活习惯的培养,健康教育,以及专业、科学、高效的运动训练,达到控制体重、健身、强体的目的。同时帮助营员们建立起科学的饮食习惯和健康的生活方式以及受益终生的体重管理方法从而拒绝反弹。
这里让孩子不仅减下来,更能学到更多的健康减肥知识,避免反弹,并引入生活辅导师和心理咨询师,进行生活辅导和心理疏导,让孩子更易坚持。
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