学业压力和其他心理问题会影响食欲，有些孩子往往会以贪吃、而且饮食多以精细食品和高热量食品居多，鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等蛋白质摄入过多，平时锻炼机会也比较少，出入有车接送，连平时的走路都很少，造成体内脂肪生成增多，肥胖儿就越来越多了，年人的肥胖原因和饮食也有关系，另外一个就是生活作息问题！很多年轻人日夜颠倒，有些沉迷于电脑，不锻炼，脂肪容易生成就会肥胖！而且现在“吃货”越来越多，不讲究养生，只在乎口欲，自然会肥胖，暴饮暴食排解压力，最终导致肥胖和营养问题。此外，遗传和家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。
熬夜：熬夜玩耍如打牌、电脑等。资料表明，熬夜引起基础代谢减缓，熬一次夜引起好几天基础代谢水平下降，导致肥胖。久而久之还会引起内分泌紊乱。这在夜生活丰富者不少见。郁闷忧愁：情绪低落，代谢迟缓。有的人心理压力大，喜欢用睡来逃避而导致肥胖。