56天青少年减肥夏令营(青岛)
¥33600¥33600
已报名0
56天青少年减肥夏令营(青岛)
锻炼孩子独立生活能力、增强青少年抵抗力、科学运动消耗能量
  • 56天
  • 8-16周岁
  • 山东,青岛
  • 收藏
七天无理由 · 假日承诺 · 闪电退款
军事营热报榜第1名
产品特色

课程简介

减肥达人夏令营以全封闭式训练方式培养孩子独立自主,矫正孩子不良体态,摆脱孩子自卑不自信的心理,让孩子在减肥的同时,挖掘自我内在潜力。

减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。

目前减肥达人夏/冬令营已经开办20期,减肥达人减肥营安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经成为假期家长们的首选。快乐减肥,享“瘦”生活。来减肥达人减肥营体验“见证奇迹的时刻”!

课程特色

科学减脂课

5大体系44种课程,60%有氧燃脂+40%无氧塑形。包含极限挑战、完美十分钟、体能循环等。黄金时段训练,高等体育机构技术支持,高效科学,事半功倍。

体适能提升

结合青少年体适能课程、AFAA专业减脂课程,配备[美国体适能授权课程][Ten'minute]最佳搭档塑形循环、活力有氧操、搏击等课程,全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韧、肌肉耐力等体适能元素,提升孩子体质、体能,增强青少年抵抗力。

中考体育训练

积极响应国家号召,增设中高考体育考试项目训练,提升孩子的体育应试能力,让孩子提前迈入好学校。

军事化管理

减肥达人采用半军事化全封闭式的管理模式,站军姿、练军拳、整理内务等,改变孩子懒惰、拖延症、不爱做家务等不良习惯,锻炼孩子独立自主的生活能力、自我动手能力以及团队纪律意识,养成良好的生活习惯。

体态矫正课

孩子成长过程中,因为学习和生活中逐渐形成的不良坐姿等习惯,O型腿、高低肩、含胸驼背、脊柱弯曲等问题会严重影响孩子身心健康。减肥达人研发“体态矫正”课程,矫正孩子含胸驼背、脊柱弯曲、O型腿、高低肩等不良体态,帮助孩子恢复健康好体态。

名师讲座课

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,提高孩子健康减肥意识,培养孩子自我减肥能力,让孩子成为健康小专家。

兴趣激发

羽毛球、篮球、游泳课等,丰富多彩的课堂,让孩子爱上运动项目。活力有氧操、杠铃塑形训练、儿童搏击操等课程,通过课堂表现发掘青少年运动天赋,重点培养。

户外拓展

开展户外活动,让孩子亲近大自然,解放天性,打开心扉。应急避险知识学习,提升孩子的应急反应能力。拓眼界长见识,培养孩子独立意识。

家长陪伴

家长远程监控,查看孩子每日课程,了解孩子每日减重情况,掌握孩子每日训练动态,360°把控孩子健康资讯,让您的孩子如在家一般,开启减肥开挂模式。

课程内容

课程收获

课程收获

摆脱自卑心理

提高独立自主能力

提升沟通协调能力

挖掘孩子领导力

开发孩子智慧潜能

师资介绍

韩军晨 首席运动导师

广州体育学院客座教授

中国体育教育中心专家委员会委员

中国运动减肥教练培训教材主编

从事运动减肥行业十六年,通过线下全封闭减肥训练营和线上减脂营帮助上万人减肥成功

张书逸 资深营长

国家二级运动员

国家中级营养师认证

MUSTANG球队体能训练教练

NSCA-CSCS美国国家体能协会体能训练认证

美国EXOS运动表现训练认证

见镇武 资深教练

4年青少年减肥夏令营运营经验

NSCA-CPT美国国家体能协会认证

NASM-CES美国国家运动医学协会

纠正训练认证美国EXOS运动表现训练认证

CPR急救复苏认证

许瑞凤 资深后勤老师

4年青少年减肥夏令营运营经验

红十字会急救员

中国优秀导游

招生详情

招生对象:8-16周岁青少年

营期时间:2022年7月01日-8月31日(课程天数为56天,此期间滚动开班,每天均可报名)

师资配比:1:6

活动费用:33600元/人

费用包含:在营期间饮食、住宿、训练、玩乐费用,入营大礼包、体质测评。

费用不含:营期内的一切大小交通费及个人消费

营地地址、集合地点:山东省青岛市李沧区九水东路588号青岛恒星科技学院

接送说明:无接送服务,家长可自行将孩子送至营地

餐饮标准:午餐主食、两荤一素、汤、水果,晚餐粗粮、一荤一素,无清真。

住宿标准:标间2人/间,独立卫浴、坐便、空调、热水

营地介绍:

减肥达人夏令营青岛营地位于山东省青岛市李沧区九水东路,距离青岛胶东国际机场近50分钟。在这里,让孩子面朝大海,感受拥有东方瑞士之称的城市之美;在这里,让孩子感受中国古代繁荣昌盛的青岛风采;在这里,让孩子在春暖花开的青岛城,留下快乐减肥的记忆。配备学校健身中心、室内多功能训练操厅、羽毛球馆、篮球场、田径场等。

行程安排
第一阶段共计7天
每7天为一个阶段,以下为一个阶段的行程
1DAY
开营仪式
  • 上午

    开营仪式

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    身体激活训练

  • 晚上

    营养晚餐
    班级会议
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

2DAY
敏捷训练
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生
    体适能提升
    敏捷训练

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    躲避达人

  • 晚上

    营养晚餐
    体态评估及矫正训练
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

3DAY
腰旗橄榄球
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生
    腰旗橄榄球

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    搏击操

  • 晚上

    营养晚餐
    晚自习
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

4DAY
Tabata
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生
    羽林争霸

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    Tabata

  • 晚上

    营养晚餐
    时间胶囊
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

5DAY
飞盘行动
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生
    飞盘行动

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    完美十分钟

  • 晚上

    营养晚餐
    游戏风云
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

6DAY
极限挑战
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生
    垫上训练

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    极限挑战

  • 晚上

    营养晚餐
    晚间加训
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

7DAY
单周结果荣誉盛典
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生
    精准拉伸

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    减肥达人单周减重荣誉盛典

  • 晚上

    营养晚餐
    集体观影
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

第二阶段共计1天
每7天为一个阶段,第8-56天参考第一阶段的行程
8-56DAY
第8-56天参考第一阶段行程
  • 上午

    起床洗漱、称重
    指定地点集合
    营养早餐
    整理内务卫生

  • 下午

    营养午餐
    午休
    起床、整理房间内务
    身体激活训练

  • 晚上

    营养晚餐
    班级会议
    洗澡、洗衣服
    电子产品使用时间

报名须知
携带物品:洗漱用品、运动裤3-4条、运动鞋2双以上(轻便、透气)、长袖T恤3-4件、外套1-2件、拖鞋、雨伞、换洗内衣裤多件、泳衣、泳镜、泳帽、运动毛巾、身份证。注意事项:1、勿带物品:食品、饮料类,包括各种零食、水果、口香糖、各类保健品、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品等。
2、禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。
费用包含:训练、饮食、住宿、户外、娱乐、保险、入营前体检、体测所有的费用。
退款说明
开营前一周申请退款,可全额退款
更多精彩活动
拼团流程:
1、选择支持拼团的课程
2、直接以拼团价支付订单,发起拼团
3、邀请N组家庭拼团,好友拼团价下单付款(如需取消订单,请联系客服)
4、拼团需全款支付,无法使用优惠券

拼团介绍:拼团,是基于好友的组团购买,方便爸爸妈妈们为孩子选取合适的夏令营或活动,同时获取更多的折扣优惠

拼团成功:规定时间(一般为48小时)内成功邀请N组家庭下单付款即为拼团成功,拼团成功订单不允许取消

阶梯拼团:部分活动设置了阶梯拼团优惠,拼团成功后越多好友参团,拼团优惠越高

后返现拼团:所有拼团成员以原价支付订单,拼团成功后优惠金额将以退款方式原路返回支付账户(一般开营之后返现,返现不超过实付金额)

拼团成员:通过团长分享拼团链接,通过分享链接报名成功的人即为参团成员,拼团成员也可以邀请更多的成员拼团

拼团方式:目前仅支持微信小程序拼团

团长:第一位下单付款,并发起拼团的家长
复制成功 !
¥33600
56天青少年减肥夏令营(青岛)
山东,青岛 | 8-16周岁 | 56天
营期选择
  • 2022-08-31—2022-10-25

减肥达人

减肥达人夏令营采取吃住一体化全封闭训练模式,把科学训练与健康饮食完美结合,并通过与美国HNC亚洲生命健康与营养科学研究中心全面合作,依托其由美国东田纳西州立大学运动表现学。

  • 累计报名人数
    604人
  • 推荐指数
    5.0
咨询历史置顶