学了一个学期很累，应该放松放松，但这种放松如果反而把身体搞坏了，就得不偿失。没日没夜的看电视、玩游戏，把作息时间完全打乱，新学期开学以后又要花很长的时间来重新适应学校的生活节奏，这会让自己输在新的起点上。
我这个人可能思想比较落后了，始终觉得休闲娱乐应该以健康的文体活动为主，比如打打球、爬爬山、游个泳之类的。不过这种落后的看法也不是没有科学依据，科学研究表明，身体上的劳累可以促使精神上的放松。我自己也深有体会，如果紧张学习之后，去喝酒上网或者彻夜打牌只会让精神更加紧张和疲惫，但如果到野外爬山、打半天的羽毛球之类，累得上气不接下气，回来洗个澡往床上一躺，那种浑身松弛的感觉是什么也比不了的。
参加军事夏令营体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以锻炼一个人的意志品质，从挑战困难中获得成就感，这对我们的学习也是大有裨益的。家庭条件较好的同学，也可以到夏令营，人文景观和自然景观都可以，开阔视界，疏朗心胸。旅途的劳顿有时也是一种很快乐的锻炼方式。总比呆在家里泡网看电视强。
