慧觉醒教育夏令营汇聚两岸三地资深名师,结合中国孩子的心理和身体特点,课程覆盖身(体商:提升身体素质,体能训练)心(心智成长+思维训练)这两个对孩子的身心成长和学习起关键作用的大板块。因此深受家长和孩子的青睐,其中的国学课程更是受到大众的喜爱,那慧觉醒教育夏令营的国学课程有哪些!接下来就让小编带各位家长一起了解一下吧!
一、站桩:孩子注意力不集中,记忆不好,脾气不好等都离不开生理原因,身心是一体的,相互带动相互影响。站桩能调动全身的气机,促进气血的流通。既保养心神,又能锻炼形骸;既健强脑力,又能增长体力。通过练习站桩,令孩子气定神闲,耳聪目明,增强体魄,增加定力,促进学习。另外,许多青少年弯腰驼背和平时不良习惯及营养搭配有关,但真正根源还是气不足,站桩能补充元气,疏通淤堵,调和气血,使阴阳相交,加速新陈代谢,还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能,对许多慢性病都有很好的疗效。
二、经络操:《黄帝内经》说:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气。血气不和,百病乃变化而生。是故守经隧焉”。孩子们通过练习醒脑操、经络操,通过对应的经络与穴位,拉伸全身经络,调理脏腑的功能,提升孩子们的精气神,增强免疫力,锻炼孩子灵敏性,促进智力。让孩子们的思维更敏锐、记忆力更强、学习更专注、情绪更愉快。
三、八段锦:在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种”。八段锦有舒筋活血,调理气血,促进人体新陈代谢等功能,久练的好处有:1、可以加强血液循环,改善人体神经系统,疏通背部脊柱经脉,增强脊髓神经功能。健脑安神、去心火,对于调节孩子们的情绪,改善心脏、脑部等器官的供血效果非常理想。2、对于腹部脏器具有柔和的按摩作用,通过八段锦的相关动作,对于孩子们的胃肠道促进消化和改善便秘都有辅助作用。通过练习八段锦对于人体脏器的相关疾病,像慢性胆囊炎、胃炎、肠炎都有一定的辅助治疗。3、对于其他系统,像消化系统、呼吸系统、运动器官可以很好的调节。还可调理肝肺,纠正姿势不正确所造成的病态现象。
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