哈林秀王夏令营_哈林秀王篮球夏令营_哈林秀王篮球训练营

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手里没有篮球时你可以做些什么

一场篮球赛，有是个人在打，但场上只有一个球，哪么其他九个人干嘛?当然不能傻站在等球！

2014-12-19 学校动态
怎样摆脱贴身防守

注意球别拿着不动，多移动手上的球和手臂，注意保护好球。

2014-12-19 学校动态
篮球比赛上我们该时刻思考些什么

如果担当重任，也注意下队友的站位，适当提醒。

2014-12-19 学校动态
探讨怎样保护好自己的脚踝

扭伤立刻坐下或者躺下，穿鞋子的脱鞋子，到场边立刻找冰块冷敷（时间可以为4到5小时是为好），这样可以有效阻止血管的扩张，预防脚踝肿大，到了晚上就可以睡觉，白天起来可以休息半天了。

2014-12-19 学校动态
增加篮球运动可以预防近视

少年篮球训练营球建议，青少年利用业余时间或者参加一些篮球夏令营增加体育运动。球类游戏可以让疲劳的眼睛充分放松。打篮球是一个不错的选择。

2014-12-19 学校动态
实战中欧洲步与试探步的技巧

在篮球运动中，当进攻球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。

2014-12-19 学校动态
10X10训练的技巧必知

现在随着10X10训练受益者的增多，很多人都会有疑问，如何训练才能达到，首先我们要知道10X10指的是什么，10X10是一种old school的经典力量训练方法。

2014-12-19 学校动态
哈林秀王夏令营训练孩子的目标是什么

提高孩子情绪的控制能力，增强孩子在挫折中坚强的意志，在沟通中形成积极地心态，在灾难中提高孩子的自救能力，到了野外的生存能力，同时提升孩子的综合能力。

2014-12-19 学校动态
孩子打篮球的益处

孩子打篮球有益处吗？孩子打篮球都有哪些益处？

2014-12-19 学校动态
花式篮球夏令营：篮球运动的生理作用

篮球运动对生理学有哪些价值呢？

2014-12-19 学校动态
哈林秀王夏令营分析篮球运动与健身

由于自身条件限制，让我不得不谋求增重增肌的想法，才能提高自己的篮球水平。不过现在看来，提高篮球水平并不一定非要去健身房练肌肉。条条大路通罗马，篮球这个游戏没那么简单，需要练的地方很多，因此无所谓先练什么后练什么，只要开始练就很好。

2014-12-19 学校动态
哈林花式篮球介绍打篮球之前需要注意的问题

打篮球之前很有必要做些拉筋热身运动，不容易扭伤。那么篮球的热身运动该如何做呢?哈林花式篮球进行了具体介绍

2014-12-19 学校动态

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