哈林秀王夏令营_哈林秀王篮球夏令营_哈林秀王篮球训练营

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哈林秀王国际英语篮球训练营介绍篮球基本站位方式训练

青少年篮球训练的基础课程很多，不过涉及到战术层次的首先就得提到基本站位训练。所谓的基本站位就是在执行进攻与防守战术时，不同球员需要根据自己的战术位置进行站位。站位的好与坏，快速与否将会直接决定战术使用的成功率。哈林秀王国际英语篮球训练营教练指出现阶段青少年篮球学员应该掌握的基础站位有以下几种：

2016-04-10 学校动态
哈林秀王国际英语篮球训练营介绍篮球训练--弹跳的特点

青少年篮球运动员是我国篮球运动走向世界的后备力量，当今世界篮球运动的发展方向正朝着对抗激烈，攻守转换更频繁，由地面进攻向高空立体间发展，争夺制空权的能力即弹跳力是篮球运动员的必备条件。

2016-04-10 学校动态
哈林秀王篮球训练营介绍篮球训练-心里因素

不管做什么是事情，心理因素都起着很大的作用，篮球训练也不例外。下面哈林秀王篮球训练营为大家介绍篮球训练-心里因素。

2016-03-31 学校动态
哈林秀王夏令营介绍少儿篮球训练对于少儿的发展影响

篮球运动作为当今最流行的运动之一，越来越被大众所接受，但是在国内少儿篮球运动的开展却远不及外国开展的好，主要原因在于国内家长的不重视与不理解少儿篮球运动给孩子带来的优势与好处。

2016-03-31 学校动态
哈林秀王篮球夏令营浅谈篮球训练之罚球技巧

罚球在一场篮球比赛中出现的次数非常多，事实上罚球是篮球运动员最为容易得分的一种方式。而对于青少年篮球学员来说也是他们需要掌握的投篮技巧之一。罚球技巧的提高比起普通的跳投、三分、勾手等投篮技巧要简单得多，也是和接触篮球运动不久的青少年球员。

2016-03-24 学校动态
哈林秀王指出玩转篮球，让你身心两健

在中国，篮球运动可谓青少年的“第一运动”。篮球的健身功效如何?怎样玩好篮球?打球时又该注意些什么?会不会在篮球运动中受伤呢?这是大多数不会打篮球的人的问题。

2016-03-22 学校动态
哈林秀王篮球培训班介绍篮球保养有学问

篮球运动很吸引人，它也许很适合您的胃口：激烈地对抗中倍显团队合作精神，扣篮、突破的动作极其潇洒，而大汗淋漓洒疆场的感觉也很不错。然而，要说到篮球的保养，也许你就并不会有同样深刻的感觉了。

2016-03-21 学校动态
哈林秀王篮球夏令营介绍怎样提高投篮的命中率？

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法。

2016-03-21 学校动态
哈林秀王教练指出篮球运动易受伤如何预防是关键

很多年轻人都喜欢篮球运动，大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽，对身体造成了伤，最常见的就是脚踝和手指，哈林秀王小编今天推荐的是：篮球运动预防受伤常识。

2016-03-19 学校动态
哈林秀王指出篮球练弹跳是需要方法的

大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质，每个人的天生条件不同，但是后天的训练同样重要，只要你训练刻苦你将会比任何一个先天条件好的身体素质出色。

2016-03-19 学校动态
北京篮球夏令营分享篮球弹跳力训练方法

打篮球抢篮板是需要的身体素质和弹跳力技巧的，如何才能锻炼篮球弹跳力呢？现在北京篮球夏令营就把训练方法分享给大家。

2016-02-25 学校动态
五种篮球假动作主要运用形式

如篮下1防2时，防守队员先扑向控球队员并做出相应封盖动作，而在其传球一瞬间则迅速后撤断球等。动作结束时铺垫性假动作。主要为下一动作顺利完成创造更好的条件。如运球突破后急停虚晃等。每一个动作结束也就是下一个动作的开始，以此循环，永无终止。

2015-11-06 学校动态
哈林秀王夏令营小球打法介绍

所谓小球，并不是指球比平常小，也并不是场上都是小个子打球，而是一种打法，一种如今在NBA盛行风格。可称为小球的球队，该队中球场上肯定没有具有统治力中锋，因此全队基本上不打慢节奏半场进攻。

2015-10-30 学校动态
篮球运动伤害以及防治

篮球运动膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

2015-10-30 学校动态
弹跳力的练习方法

在篮球运动里，扣篮这一得分方式无疑是非常吸引人的一项技术动作，它能够最大程度秀出个人魅力，是很多篮球运动爱好者梦想。但是很少人能够完成扣篮，因为扣篮不单单要对球性的控制，更需要良好身体素质和超常的弹跳力来支持。

2015-10-16 学校动态
篮球的两大基本规则

比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多要七人，但可以依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。

2015-10-10 学校动态
篮球传球接球的注意事项

这是最基本接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开拇指相对成八字形，其他手指向前上方两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球力量，两手持球在胸腹前，成基本站立姿势。

2015-10-10 学校动态
篮球运动前应做的热身动作

很多男生酷爱打篮球，然而却不知道在赛前应该做些什么热身动作，或者是做错了，那么如何做才能很好的进行热身呢？规范的步骤是怎样的呢？

2015-09-25 学校动态
打篮球三招可防膝盖受伤

打篮球最常见损伤是膝盖前十字韧带断裂。运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都很有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂。十字韧带一旦损伤通常需要数月的外科治疗才能痊愈。为此，哈林秀王夏令营网站撰文指出，篮球业余爱好者应学会保护自己的膝盖。

2015-09-11 学校动态
打篮球的热身运动

健身其实是一种体育项目，尤指包括徒手或者用器械的体操，体操可增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各部分控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间锻炼，才能察觉得到。

2015-09-11 学校动态
篮球投篮与抢断技术

从脚底发力，也就是说虽然用手投篮，但力量从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递到手指尖将篮球投出。力量整个传递应该是一个连贯协调的过程。

2015-09-11 学校动态
打篮球需要注意的安全隐患

随着篮球运动商业化推广，特别是NBA家喻户晓，篮球在中国已成为青少年的“第一运动”。无论昔日巨星乔丹，还是今日小巨人姚明，都成孩子们效仿的榜样。在校园与街头的篮球场上，经常能看到青少年模仿着巨星们“绝技”。

2015-09-11 学校动态
哈林秀王教你判断撞人与阻挡犯规

哈林秀王教你如何判断带球撞人和阻挡犯规，这个在篮球比赛中是很常见的的问题，也是裁判处理这个问题的难点，判断的结果会直接影响球队的胜负，因此在判断是需要认真仔细。

2015-09-07 学校动态
哈林秀王夏令营常见被掩护犯规

在很多的篮球规则中，一些规则很容犯，也很容易被忽视，比如被掩护犯规在球场上就经常出现，这就需要我们去了解哈林秀王夏令营关于掩护的规则。

2015-09-07 学校动态
哈林秀王篮球夏令营给孩子的好处

参加篮球夏令营的孩子们大多都是在校学生，这些孩子出于同一个爱好而走到一起，很容易产生互相结伴、认同的感觉。篮球夏令营几乎都是由专业的篮球运动员或者篮球教练对孩子进行篮球的基本知识、篮球基本技术、篮球裁判常识、篮球比赛常识、技战术训练和指导。让还在们在了解篮球知识的同时，也能得到锻炼体魄培养篮球爱好的收获。

2015-06-25 学校动态

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