哈林秀王夏令营介绍篮球技术之抛投(投篮)

哈林秀王篮球夏令营 | 2014-12-19
摘要:正像是风靡篮坛的后仰跳投一样,现代篮球高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式—抛投。抛投以其突然性、简洁性及隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行。

    哈林秀王夏令营介绍篮球技术之抛投(投篮)
    正像是风靡篮坛的后仰跳投一样,现代篮球高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式—抛投。抛投以其突然性、简洁性及隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行,成为当今主流的投篮方式之一,尤其被NBA的后卫们运用得淋漓尽致,如马刺队的托尼·帕克。
    抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比,有3个主要区别:
    1、 完全单手投篮,不需要辅助手
    2、 肘关节和腕关节弯曲程度很小,接近180度;
    3、 手掌张开幅度更大,几近绷紧状态。 抛投的出手动作关键在于手指。出手时,迅速把球举到头顶,在保证稳妥的情况下手肘弯曲尽量小,举到最高点时食指和中指将球往篮筐上拨,手腕扣腕幅度要尽量小,球的旋转不必太明显
    需要注意的是,抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的,也就是说上臂不用太贴近身体,自然上举就行。同时,球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。
    抛投的原则就是快速简洁,在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒,以最快速度最短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习,只有炉火纯青才能出奇制胜。
 

上一篇:哈林秀王夏令营解析篮球夏令营控制跑步节奏

下一篇:全外教篮球训练营介绍提高投篮命中率的绝招

全国咨询热线:400-688-0688
首页
课程分类
咨询
免费电话
我的