关于青少年来说，压力大多数来自学习方面，主要有三个方面：
1、来自校园竞赛
许多校园寻求高升学率，学习层层加码，形成学生精力的负荷过大。有些学生由于根底好，尚可习惯，而有些中等成果的学生和成果差些的学生在拼搏中寸步难行，长期的压力与对立，很容易导致神经衰弱表现。
2、来自家庭压力
有的父母忽略孩子的实践才能，给孩子提出过高的请求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行对比，往常对孩子的关怀少，批判、责备多，家庭关系紧张等，给孩子心思形成很大的压力。
3、来自学生个别
有许多孩了由于缺乏人生经验，看问题不全部，不能全部地知道自个和别人，过许多时候会把欠好的成果无限地夸张，过于苛求自个，患得患失，在自大和自责中变换，从而使自个的心思压力猛增。