暑期减肥夏令营-过分节食坏处

童烁励志减肥 | 2015-03-25
摘要:今天看到了一篇报导,里要提到在英国有一名少女,为了保持自己在 12 岁时的身形而节食。现年 23 岁的她,身高约为 157cm,而体重则只有 77 磅。
    暑期减肥夏令营小编告诉您在减肥瘦身的时候,有些朋友会选择以节食的方法减肥;但我们必须留意,过份节食可能会损害自己的身体。
    即使能够成功减肥,病态的节食只为带来反效果,我们的心脏,肝脏等器官都可能会受损,而女性的经期也可能会被扰乱。
    瘦身的确对很多人来说都是相当重要,但重点是必须健康地进行,如果成功减肥,但失去了健康,那也是没有用处的!
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