国际夏令营小编提醒初到美国同学，对于倒时差问题是件令人头痛的事情，但是如果你在美国国内跨越几个时区转机到达不同城市，在时间不断变换，顿时会感觉云里雾里， 乱七八糟 ，而此刻倒时差自然就是小事一桩了!
关于亲身经历至今难忘：是4月中的一个早上，在美国的西海岸洛杉矶出发，要乘坐jetBlue前往东海岸的波士顿，当时洛杉矶起飞时间是8:00AM, 到达波士顿是4:00PM，实际这次飞行时间5小时，一路下来的3个小时直接消失了。如果你回去，那就吃大亏了。
直飞还好，如果是转机，一定要算好转机的时间，否则很容易误机的。偶从波士顿出发目的地是拉斯维加斯，在丹佛转机，跨越三个时区。波士顿起飞时间是11:00AM，实际飞行时间4.5小时，到达丹佛当地时间是1:40PM。转机起飞时间是3:00PM，实际飞行时间近2小时，终于到了拉斯维加斯，当地时间显示为4:00PM。幸好手机上的时间会随着时区变换而自动变换，如果不断的调整手表，真是一种折磨!
计划去美国的学子们，出发之前的确有必要科普一下时区问题。美国一共有9个时区，从东到西分别是大西洋标准时间、东部标准时间、中部标准时间、山地标准时间、太平洋标准时间、阿拉斯加标准时间、夏威夷标准时间、萨摩亚标准时间以及查莫罗标准时间。美国本土48个州、一个首都特区分享4个时区，具体划分如下：
东部时区人口最多，时区内的州包括康涅狄格、特拉华、佐治亚、缅因、马里兰、马萨诸塞、新罕布什尔、新泽西、纽约、北卡罗来纳、南卡罗来纳、俄亥俄、宾夕法尼亚、罗德岛、佛蒙特、弗吉尼亚、西弗吉尼亚州以及华盛顿特区全部。此外还有5个州兼跨该时区和中部时区：佛罗里达、印第安纳、肯塔基、密歇根以及田纳西。
中部时区包括阿拉巴马、阿肯色、伊利诺伊、艾奥瓦、密苏里、路易斯安那、俄克拉何马、威斯康星、明尼苏达、密西西比州全部;此外佛罗里达、印第安纳、肯塔基、密歇根和田纳西州兼跨该时区和东部时区;而北达科他、南达科他、堪萨斯、内布拉斯加和得克萨斯州兼跨该时区和山地时区。
山地时区包括亚利桑那、科罗拉多、蒙大拿、新墨西哥、犹他、怀俄明州全部;内华达、爱达荷与俄勒冈州兼跨该时区和太平洋时区;北达科他、南达科他、堪萨斯、内布拉斯加和得克萨斯州兼跨该时区和中部时区。
太平洋时区包括加利福尼亚、华盛顿州全部;内华达、爱达荷与俄勒冈州兼跨该时区和山地时区。
选择出国留学，不仅仅是选择了出国去上课，课堂的学习仅仅是留学的一部分，学习是全方位的，全方位的吸收，之后再全方位的释放，才不愧“留学生”这一称呼!