国际夏令营出行注意事项

国际夏令营 | 2016-04-08 16:13:47
摘要: 以下是我们整理出来的国际夏令营注意事项大全: 一、高温出游必备装备 (1)服装选择应该尽量选择浅色服装 (2)隔热帽:草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便 (3)盐

     以下是我们整理出来的国际夏令营注意事项大全:

    一、高温出游必备装备
    (1)服装选择应该尽量选择浅色服装
    (2)隔热帽:草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便
    (3)盐开水:夏日出汗比较多,准备一瓶盐开水可以补充水分消耗,喝水要次多量少
    (4)防暑药物:如人丹、清凉油等
    (5)防晒药物(护理品):长时间暴晒容易把皮肤灼伤。
    二、夏季出游必须注意的小常识
    (1)注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时,应严加选择。要注意营养合理。
    (2)注意劳逸结合。合理安排游览与休息时间。
    (3)尽量不要使用空调,夏室内外温差大,使用空调时,有可能造成室内通风不够,加之白天游览后身体疲惫易熟睡,稍不留神,容易患感冒,引起发热,重者还可引起肺炎等并发症。
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