飞人体育夏令营介绍，青少年队伍最容易犯的错误就是找不到自己的人，投进篮或罚进篮之后，没有意识去找人或找不到自己的人，这是全场紧逼盯人最严重的问题。
训练中，为了加大找人的难度，在进攻的时候，要求防守一方遇到掩护就换人，进攻结束后又必须快速找到自己原先的固定防守人。
需要注意的是每一个防守人都要紧贴对手实施抱防，不许对方轻易把球发进场，就必须用抱防，要比平时盯人的抱防还紧，甚至背防都可以，让对方发球困难，甚至造成对方发球失误。在全场紧逼盯人防守战术中，能否用最短的时间、最快的速度找到自己所防守的对象是紧逼战术成功的关键。全场紧逼防守常常在本方进攻得分后对方发端线球时发动，因此要求全队球员攻转守的速度要快，找人要准。