飞人体育夏令营介绍，在人盯人防守中，运用最多的是半场人盯人防守战术，它是由攻转守时全队迅速退回后场，盯住自己的对手，是一种积极的防守战术。半场人盯人防守又可根据对手的情况和本队队员的防守能力来适时采用半场松动人盯人防守或者半场紧逼人盯人防守。
对“2-3”落位的半场人盯人防守：
即两个后卫、两个前锋和一个大中锋，说明外线比较强，因此，防守要注意防后掩护、防空切、防策应、防通过中锋的挂、防中锋在罚球线一带接到球而打出策应。
对“2-3“进攻阵形的防守也是半场人盯人防守的重要内容之一，在对“2-3”进攻阵形防守中，首先应该注意的问题是，当球处于进攻方的右侧时，在本方左侧的防守中，要尽量避免对方右前锋在发球线一带策应点下接球，当对方进行后掩护战术配合时，可采用抢过、换防和与假换防的方法，以破坏对方的掩护。对“2-3”进攻阵形的第二个防守原则是，在本方右侧的防守中，要注意对方利用中锋的定位掩护做两名无球队员的交叉空切，防止对方攻击队员在限制区的危险地带接到球。对“2-3”进攻阵形的第三个原则是，当中锋上提时，要尽量不让中锋在罚球线一带接到球，以减少对方中锋策应配合的机会，当对方将球由右侧转移到左侧，并将球传给中锋时，弱侧同伴要及时协防，迫使对方中锋将球传到处于威胁较小区域内的进攻队员，并快速轮转补防。