下面是飞人体育篮球夏令营给大家带来篮球技巧教学之如何接稳球,经常没接稳球的小伙伴可以看看哦。
你在打球时,是否有过经常接不住(没接稳)队友传给你的球,不是被人抢去、就是球出界了,面对这样的情况,该怎么办?
我曾经也遇到过这样的情况,不止是别人传给我的球接不稳,而且篮板球刚好掉到自己头上有时候都接不稳。
有些人先天手指是比较没力的,这样的就要多锻炼手指的力量,可以张开5根手指来做俯卧操,也可以借助其他的锻炼工具,长时间这样锻炼,接球的时候无意中就会觉得手指充满力量,这种感觉在接球的一瞬间就能感觉到,而且把球接稳之后,那种感觉就更加的强烈,而且保证接球的时候,球不会从指间溜走。
还有就是要经常摸球,不为别的,就为了曾加自己的球感,也就是增加和球的感情。
最重要的一点,打球的时候一定要专注,不能三心二意,篮球是肌肉对抗和速度型的运动,而传球的速度有时候是非常快的,你稍不留神都有可能没接稳。
希望各位小伙伴都能够稳稳的接住球,不能因为接不稳球,而导致失误哦。