飞人体育篮球夏令营为你分享持球突破的原则

飞人体育篮球夏令营 | 2016-05-30
摘要:下面由飞人体育篮球夏令营为大家带来关于持球突破的原则相关讲解!

   下面由飞人体育篮球夏令营为大家带来关于持球突破的原则相关讲解!

  1、学习步骤:先学持球交叉步突破,之后学同侧步(顺步)突破,再练前、后转身突破,无论哪一种突破方式,都要学会左、右脚都能做中枢脚(轴心脚)的左右转身,即能向左右两个方向突破,并尤其要加强弱侧手向弱侧突破的技术。
  2、学习持球突破结合脚步动作,投篮、传球、运球技术,提高持球突破与其他技术的衔接能力,提高有防守情况下的实际运用效果?
  3、学习在有强对抗情况下运用突破技术,利用防守人的不同形式、不同位置的防守弱点,抢占合理有利位置,捉高突破能力和质量。
  4、根据个人不同的身体条件和位置、技术的具体情况,逐步形成个人的持球突破特点。
  5、掌握突破技术动作及运用时机,要体现出现代篮球运动的对抗风格,突出智、快、准、狠、巧、变等特点。
  6、要有敢于创新,这体现在想象力、多向思维、联想思维、灵感捕捉和技法实践等方面,充分挖掘个人潜能。

上一篇:篮球夏令营的好处有哪些

下一篇:飞人体育篮球培训班活动有什么特色?

全国咨询热线:400-688-0688
首页
课程分类
咨询
免费电话
我的