哈林花式篮球之梦夏令营 美式训练+花式篮球游学内容

DAY 2

美式训练+花式篮球

 6:30起床

7:00晨练协调性敏捷性练习

7:45营养早餐

9:00  美国教练传授运球 传球 投篮等 基本技术

10:00 利用美国篮学院（USBA）专业器材加强球员基本技术

11:00 营养午餐

12:00 午休

14:00 简单花式篮球组合：抛接球
15:00 花式篮球组合：地滚球

16:00 花式篮球假动作基础训练

18:00晚餐
19:00美国口语课程，锻炼学生英语听说能力
21:00洗漱睡觉