课程简介

身虽动，心贵静；

气须敛，神宜舒。

安住当下，体会静定；

以体为器，感悟太极。

先师曰：习拳，习道，理义须明。功不间断，其艺乃精。夫拳之道者，阴阳之化生，动静之机变也。知气养而增命，善竞扑而全身，此为习拳之妙理。

气何以养？寅时吐纳，神守天根，意沉海底，心静息寂，神意互恋，升降吞液，腹中如轮，旋转循规，是以知水火之和气，为两肾所出，此人身性命之本，须刻刻留意为是。

静功：《大学》云——“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”静为一切修行的基石，静而后则智慧生。

动功：拳功，以太极拳套路为根基。一动无有不动，一静无有不静。视动犹静，视静犹动。通过拳功练习可增强肢体之活力，疏通内脏气血，使之循环无端。五脏相生则疾病祛除，并延年益寿。

课程内容

修习内容

1、太极源流之理

2、太极十三式

3、静定觉知

基本要求

1、严守课堂时间，不迟到、早退

2、放下自我知见，全身心投入课程

3、坚定、自信、诚挚会给您带来生命的收获 

师资介绍

侯火生，河南焦作赵堡人，大同文化应水书院太极导师，1972年拜赵堡第十一代太极名家郑钧先生为师，为赵堡太极第十二代传人，郑悟清拳法第三代传人。侯老师五十年如一日习练太极，今虽七十有余，但身轻如燕。侯老师已将太极之精髓完全融合到生活当中，真正做到了以身为器，以身问道。

侯天明，河南焦作赵堡人，大同文化龙门书院太极导师，赵堡太极十二代传人，郑悟清拳法第三代传人。1963年拜赵堡太极名家、赵堡第十代宗师刘世英先生为师。1977年又拜太极名家郑钧先生为师，学习武当赵堡太极拳郑悟清拳法。侯老师自幼有先天性心脏病，神经性偏头疼，后续通过习练郑悟清拳法皆一一祛除并痊愈，为此，侯老师誓用其一生来推广拳法。

梁仲承，河南省大同文化教育中心负责人，硕士研究生，龙门书院文化修学导师，世界500强企业儒商管理践行者，中华优秀传统文化倡导者和传播者。梁老师擅长心理引导和疏导，注重家庭教育问题的本质性解决和实质性永久落地，倡导在大格局的前提条件下，培养孩子务实而卓越的做事风格。

李彦箴，应水书院文化修学导师，硕士研究生，中华优秀传统文化倡导者和传播者。李老师多年来一直致力于传统国艺传承，在正念冥想、太极养生、古诗词吟诵、自然花道等领域有着丰富的实践及教学经验，倡导简单、自然、和谐的幸福生活方式。

招生详情

招生对象：18-50周岁传统文化爱好者，有志于太极文化的传承者

营期时间：2024年7月21日-8月03日（3人以上开班）

师资配比：1:5

活动费用：4980元/人

费用包含：包含营员的食宿费、材料费、课程费

费用不含：营期内一切其他个人消费

接送说明：无接送

餐饮标准：素餐，3个菜，有汤和加餐水果

住宿标准：3人一间，上下床，睡在下铺，有空调、独立卫生间，坐便

营地地址

河南省平顶山市宝丰县李庄乡008乡道应水书院，直接在营地集合