出发前

1、出发前几天，请多吃清淡食物，以免上火；休息好，保持充沛的精力。

2、出发时请携带茶杯、换洗衣物、洗涮用品、笔记本、笔、雨伞、部分零钱等。

3、出发时要求统一穿营服、戴营帽。