第一、转移注意力带着孩子出去感受一下大自然的美好，将原来看电视的时间转变为欣赏自然风景的时光，家长要陪孩子一起玩耍，帮孩子探索生活之中的奇妙之处，孩子喜欢看电视，无非就是因为电视屏幕中呈现的画面是自己没有见过的，让他们感到好奇，孩子的兴趣维持的时间短，只要让他们找到看电视之外的兴趣，自然也就转移注意力了。
第二、事先定好时间孩子喜欢看电视也可以，但是要在规定的时间内，不能超过时间，家长可以先跟孩子约法三章，告诉他们看电视的时间是有限的，不要一下子就看完。孩子对于有限制的事物一向倍感珍惜，这样也就从根本上减少看电视时间了。
第三、不看连续剧不能给孩子看连续剧，这是很多家长的共识，每集连续剧都有一个悬念和噱头，让人心痒痒，恨不得一下子都看完，不光是孩子，成人也很难抗拒连续剧的诱惑。幼儿的自控能力弱，给孩子看电视剧最好看一个故事一集的那种。
第四、用好的DVD取代不好的电视节目电视里播放的内容质量不一，有些不适宜孩子观看，很多家长都愿意花钱购买优质的DVD当孩子的教学工具。
第五、别在孩子的房间里放上电视在孩子房间里放上电脑等于是将饼干放在一个饥饿人的嘴边，容易让孩子沉迷于看电视，也会影响他们学习效率和睡眠质量，因此不要给孩子的房间放上电脑。
总结：电视看多了，不仅对孩子的视力有很大的影响，对其体能，智能发展也有不利的一面，家长为了让孩子少接触电视，一定要以身作则，自己少看电视，多组织一些丰富有趣的家庭活动，增加跟孩子互动的相处的时间。