八一军事夏令营认为首先我们要知道宝宝在0-6岁的身心发展是不一样的，大概能够分为是3个阶段：
0-2岁，这段时间主要是发展基础的功能，比如颈部与肘部等关节的功能。
2-4岁，动作朝着精细化的方向去发展，比如说宝宝学会拿叉子了，以前可能拿起过，但是那只不过是随便抓起来去玩耍，是无意识的动作。
4-6岁，这个时期，孩子身体的各个系统、各个动作的功能已经是基本完善的，因此，这段时期是孩子开始将各个不同的系统整合、动作的协调一致发展的过程。
父母应去根据孩子成长的不同阶段，有意识地锻炼宝宝，以提高他的运动智能。而游戏是非常有效的方式。游戏活动可以为宝宝提供大量的动作经验，比如跑、跳等，而且为身体的各个功能提供了整合的机会，帮助宝宝协调一致地发展手、腿等各个关节。