如何对付现在爱挑食的孩子呢?

八一军事夏令营 | 2015-04-21
摘要: 现在生活水平好,而现在孩子的偏食问题已引起各界的共同关注,那如该应对孩子的偏食问题呢?下面是八一军事夏令营的建议希望对您有所帮助。

   

  现在生活水平好,而现在孩子的偏食问题已引起各界的共同关注,那如该应对孩子的偏食问题呢?下面是八一军事夏令营的建议希望对您有所帮助。
  1、 首先要端正抚育孩子的态度,当家长应为孩子提供尝试各种食物的机会,但是千万不能强迫孩子进食,这以免引起厌食。而有偏食倾向的家长应先改变自己的不良饮食习惯。
  2、 多鼓励少儿参加各种户外活动,以增进食欲。同时,或者尽量创造条件让其与小朋友和大人一起进餐。心理学家认为,幼儿在进餐时有一种从众心理,食欲可以随环境而改变,比如大多数孩子在幼儿园里吃得多而且很少偏食。在家里,家长也应该有意识地提供孩子与大人一起进餐的机会,在餐桌上既不过分关心少儿的食量,也不要漠不关心,要以一种欣赏、帮助的态度对待孩子,是可以培养少儿良好的饮食习惯的。
  3 、注意科学的烹调、加工,做到色、香、味、形俱全,特别是色和形最易诱发孩子的好奇心和想象力。据研究,幼儿厌食的食品,最多的是蔬菜,如香菜、韭菜、葱等;其次是鱼、肉、牛奶等含有蛋白质的食品。如果将这些食品掺入到其他食品中,不但可以调配出意想不到的香味,而且还可以达到改变孩子偏食的目的。
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