日子过得很快，仿佛暑假转眼就到来了，对于无数的小朋友在欢呼雀跃中迎来了自己的暑假，而整个假期，小伙伴们除了要上培训班，还要做很多很多的家庭作业，八一军旅夏令营的老师提醒大家，到了暑假给孩子报培训班的时候，就要和孩子商量，这样才能让孩子集中注意力学习，而学习效率得到提升的。
第一，如果面对每天昏昏沉沉的孩子，你有什么办法改变呢，是想让孩子集中注意力，那就要叫醒大家的感官，因为暑假学习，要有度，白天的时候集中学习几个小时就可以了，千万千万不能让孩子和上学的时候一样，白天晚上都学习，轻松的学习状态，孩子喜欢的课程，主动的学习和培训，这样才能集中注意力。
第二，假期的学习目标要明确。
家长让孩子参加培训班也是有目的的，孩子学习的时候也应该知道自己的目的是什么，这个假期的目的是提高学科知识的话，每一天培训的目的又是什么呢，孩子只有理解了，每天学习有了动力，这样学习的积极性提高了，注意力自然会提高。
第三，注意力训练方法大放送。
青少年军事夏令营的老师根据以往的教学经验，为广大的孩子总结出了集中注意力的方法。
放松式训练是非常合适的方法，可以让孩子用舒服的姿态坐在椅子上或者躺在床上，这个时候，可以从腿部肌肉开始，紧绷，松弛，然后再换着其他肌肉紧绷，松弛，这样，慢慢的就会感到全身的放松，心态也调整到了最佳。