素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，参加拓展夏令营攻略以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，更能让孩子轻易的接受。
夏令营运用的多元智能理论创始人霍华德?加德纳认为，人在认知能力和智能风格上并不都一样，只有针对特定受教育者能力和需求的教育，才能够有效实施。营地课程将根据学生智能上的差异，在维度上给学生提供选择学习内容的空间，深度上给学生提供选择学习难度的空间。
素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。