模块一：学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活，让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
军人形象训练：
（一）军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
（二）洗手操，眼保健操，修剪指甲等；
（三）学会沟通与基本人际交往，过集体生活，战友互动，珍惜友谊。
军事基础训练：
（一）立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
（二）三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；
（三）紧急集合训练。
特色科目训练：
（一）三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；
（二）旗语用旗子表达各种军事战斗信号；
军事技能训练：
（三）格斗技巧；
（四）匕首操、女子防身术；
模块二：
泼水大战：
如果天气允许，下午会安排一节戏水课，让孩子们在训练之余放松身心，泼水大战，清凉激战，“水”与针锋，让孩子们在炎热的日子里与水亲密接触—Super配备教练及安全员全程监护。
高空挑战—高空断桥：锻炼营员挑战自我、克服恐惧。
体能测试：入营测试各项体能，针对性安排训练强度。
趣味团队军事游戏：拔河比赛，支援前线，水果蹲，袋鼠大树，能量传递等趣味军事拓展活动。
综合体能训练，树立团队意识。

模块一：通过特种专业体能特训，让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
全能战士体能特训：
（一）侧拉大腿—保持20秒，再将双手缓缓放开，反复做20-50次；
（二）俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准；每组15-30次
（三）单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉，反复做5-10次；
（四）后翻提腿—每次保持20秒，反复做30-40次；
（五）高抬腿跳—双腿并拢仰卧，双手放于臀部....进行腹肌锻炼；
（六）仰卧起坐—坐在地板上，两腿伸直屈前体
“全能战士”魔鬼特训：
（一）每天早晚至少跑步1500米;
（二）耐力攻击，推轮胎，体能训练。
（三）泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越；
（四）体能强化训练
模块二：魔鬼般的训练，这个时候学习的积极性必须得到提高，因为教室里舒服呀，加上全能的游泳项目，对身体素质的全面提高非常有帮助。
文化课：暑假作业监督辅导
观看优秀军事题材电影
（一）戏水科目可以选训
（二）武术针对女生以腿法为主
（三）男生格斗为主
军事拓展—三人协作攀登：考验营员综合身体素质及团队协作力、领导力。
拓展游戏：珠行万里
模块三：提升营员对国防的责任感、生活的纪律性，使营员树立保卫国家、崇尚军事注入思想意识之中，并且增强学习的动力。寻找未来。
国防教育：
（一）部队优秀军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍；
（二）部队优秀军官现场进行国防教育讲座及互动。
农事体验课：开心农场，捕鱼比赛，让孩子在农事体验中得到锻炼，学会珍惜食物。
亲情教育：
营长主讲：爱与溺爱（让孩子正确理解父母的爱，相信自己可以做的，不让父母帮做）
战地篝火晚会，集体广场舞。

模块一：主要培养和锻炼营员在各种情况下完成战斗任务的能力，以及强化营队的战斗意志和战斗作风。
单兵作战能力：
野外拉练：野外防空演习
单兵作战能力：
（一）拳法：掌握直拳，摆拳，勾拳；
（二）观察、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等单兵战术训练；
（三）分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练。
（四）综合格斗训练，拳腿组合。
模块二：训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性，互相促进，以及时刻保持战斗准备，保证随时能投入战斗，强化营员的时间观念和生活的紧迫感。
渗透技能特训：学习与掌握攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，以及学习掌握战场形势发展的各项基本技能判断。
野外拉练到指定地点露营，野外生存
战斗技能特训：
了解掌握各种现代化军事武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
暑假作业，军营生活。
文艺晚会：
领略教官老师表演风采，并且同时也会鼓励引导营员们参加，尽可能让Super小营员们都有能展示自我的机会，参加这些活动可以锻炼孩子们的脸皮和提高自信。

模块一：增强健康体魄，在真实的环境下体验与感受，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。
应急避险自救救护特训:
（一）火场尖兵，火灾逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打 119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习；
（二）“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法；
操枪训练：操枪基本姿势学习
体能特训
观看优秀军事题材电影
模拟战争特训:
（一）战场搏击以及“火线穿越”，领袖风采“不抛弃不放弃”；
（二）“突出重围”：利用各种器材和自然参照物判定方位；
真人 CS:
（一）“预先号令”，介绍实践阶段内容，要求；
（二）“战前点验”，检查个人物品及装备准备情况。
“全能战士”特种任务:
（一）“遭遇战”（真人 CS），丛林战役、巷战；
（二）“霹雳行动”，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域；
操枪战斗队形
军事特训：泥地战术
学习急救知识，心肺复苏
军旅文化生活，内务卫生评比
模块五：将参与性娱乐与国防教育相结合，培训营员爱国情怀。闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、优秀标兵表彰、发放纪念品。
总结：
体育成绩测试，检验 35 天训练成果；
各项军事训练，汇报表演
感恩教育：一封家书
结营仪式：营员互相告别，签名仪式，发放结营证书，结束军营生活。