模块一：学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活，让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
军人形象训练：
军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
洗手操，眼保健操，修剪指甲等；
军事基础训练：
立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
模块二：在严格的军事训练中，辅助军事游戏活动，让营员使枯燥的军事训练富有情趣，并在游戏活动中巩固军事训练成果。
特色科目训练：
三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；旗语用旗子表达各种军事战斗信号；
军旅文化生活
军事技能训练：格斗技巧；匕首操、防身术；
模块三：相信通过训练，升旗仪式定会成为营员进行爱国主义教育的一块阵地，成为营员人生路上的一道亮丽的风景。
暑假作业监督辅导；
军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
模块四：长达 8 公里的野外徒步行军拉练，培养孩子们坚持、独立、勇敢的意识。
野外徒步拉练。锻炼孩子们坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神。

模块一：通过特种专业体能特训，让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
全能战士体能特训：
（一）每天晚训要按年龄和营期分连队训练，热身训练，体能特训。
（二）俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准；每组 15-30 次
（三）单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉，反复做 5—10 次；
（四）后翻提腿—每次保持 20 秒，反复做 30—40 次；
（五）展腹跳—一气呵成，反复做 8—10 次；
（六）盘坐团身—由头带动上体缓缓向前向下压反复 8—10 次；
（七）高抬腿跳—双腿并拢仰卧，双手放于臀部，进行腹肌锻炼；
（八）仰卧起坐——坐在地板上，两腿伸直屈前体
营长主讲：营长主讲：《爱与溺爱》
营长主讲，通过漫画与夏令营小故事，生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别，让孩子们明白，家长、教官、老师的严格要求，才是真正意义的爱。
全能战士”魔鬼特训：
（一）每天早晚至少跑步 1500 米;
（二）耐力攻击，击打沙袋，每次 3 分钟，不能休息。
（三）泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越；
操枪搜索前进
基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉
模块二：魔鬼般的训练，这个时候学习的积极性必须得到提高，因为教室里舒服呀，加上全能的游泳项目，对身体素质的全面提高非常有帮助。
（一）super 小班长
21 天班的营员一般可以当一次小班长，带领营员整理内务，集合站队，指挥唱军歌等，孩子的领导力、交流沟通及表达能力都会的到提升。
（二）暑假作业，老师监督辅导。
每天下午，我们会安排 1-2 个小时的暑假作业时间，让营员们完成暑假作业，过程有老师教官监督辅导。如果没有暑假作业的营员，可自带字帖或者课外书籍阅读。
（三）军事强化训练：擒敌拳，跆拳道训练。
军事基础训练：军姿定型。
（四）武术:针对女生以腿法为主；男生格斗为主。
模块三：提升营员对国防的责任感、生活的纪律性，使营员树立保卫国家、崇尚军事注入思想意识之中，并且增强学习的动力，寻找未来。
国防教育：
（一）部队优秀军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍；
（二）部队优秀军官现场进行国防教育讲座及互动。
观看优秀军事题材电影
集体生日 Part。
感恩教育：
学习感恩词，学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学。
农事体验课：
开心农场，捕鱼比赛，让孩子在农事体验中得到锻炼，学会珍惜食物。

模块一：主要培养和锻炼营员在各种情况下完成战斗任务的能力，以及强化营队的战斗意志和战斗作风。
单兵作战能力：
（一）拳法：掌握直拳，摆拳，勾拳；
（二）观察、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等单兵战术训练；
（三）分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练。
（四）综合格斗训练，拳腿组合。
模块二：训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性，互相促进，以及时刻保持战斗准备，保证随时能投入战斗，强化营员的时间观念和生活的紧迫感。
操枪训练：
了解掌握各种现代化军事武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
渗透技能特训：
学习与掌握攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，以及学习掌握战场形势发展的各项基本技能判断。
模块三：增强健康体魄，在真实的环境下体验与感受，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。
应急避险自救救护特训:
（一）火场尖兵，火灾逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打 119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习；
（二）“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法；
（三）“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送；
（四）“反恐精英”，城市反恐模拟特训，以及防绑架演习。
露营，与大自然亲密接触，让孩子们热爱自然，热爱生活。
模块四：提高营员和团队组织指挥战斗的能力；使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作；培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。
“全能战士”战前准备:
（一）“预先号令”，介绍实践阶段内容，要求；
（二）“战前点验”，检查个人物品及装备准备情况。
“全能战士”特种任务:
（一）“遭遇战”（真人 CS），丛林战役、巷战；
（二）“霹雳行动”，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域；
（三）“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体；
（四）“突出重围”，战友协同作战，按照指定时间到达指定集结区域；
（五）“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评。
大型文艺晚会/篝火晚会
模块五：将参与性娱乐与国防教育相结合，培训营员爱国情怀。
总结：
感恩教育：写一封家书
汇报表演：各项军事训练，汇报表演。
结营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、优秀标兵表彰、发放纪念品。营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。