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好吃不发胖的减肥食品
科学家发现多种辛辣食物,如辣椒、胡椒、芥辣等都可令身体制造热量,从而增加脂肪的燃烧率,起到到修身之功效。
2014-12-19 常见问题
如何少吃食物却能有饱腹感?
如果不喜欢运动,那么您可以试试吃饭前喝几杯水。据美国布莱克斯堡市弗吉尼亚理工大学研究表明,采用低热量饮食的成年人,每天饭前喝两杯水,12周后体重减轻7公斤,不在饭前喝水者体重减轻5公斤。
2014-12-19 常见问题
分享减肥常识 让你轻松战胜脂肪
同样是进食,不吃早饭吃夜宵的人,和每天吃早饭晚上控制饮食的人,减肥效果是完全不同的。
2014-12-19 常见问题
体胖不是因为心宽而是习惯
良好的饮食习惯是保持正常体重的重要因素,对应的不良习惯也是造成肥胖的“帮凶”
2014-12-19 常见问题
学生减肥健康指南
学生的职责是学习,给保证健康的身体是好好学习的保证。所以这减肥药,节食减肥这些东西都离学生减肥远远的吧
2014-12-19 常见问题
饮食是减肥效果的直接体现
生命在于运动,运动让人变得更加健康美丽,不管从事何种职业,有着怎样的爱好,不妨让自己运动起来,寻找自己喜欢的运动锻炼,比如跳跳舞。
2014-12-19 常见问题
七个减少热量的减肥方法
用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。
2014-12-19 常见问题
童烁减肥夏令营:肥胖的危害
随着社会经济的迅速发展,人们生活水平的不断提高,饮食结构也伴随着发生了巨大的变化。同时,由于公众对于健康知识的缺乏,超重和肥胖日益成为影响人们生命健康的重要公共问题之一。肥胖的流行无论是在发达国家还是在发展中国家均达到令人吃惊的地步。
2014-12-19 常见问题
如何简单快速的减肥
北京童烁励志减肥夏令营是早安中国雨东减肥训练营经过三年的实践调研,针对8-14岁青少年全新开设的励志减肥夏令营。
2014-12-19 常见问题
发胖前的五大预兆
科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆,如能及时注意,又能及时防范,就有可能减少肥胖的发生或加重。
2014-12-19 常见问题
肥胖程度测试
肥胖程度测试
2014-12-19 常见问题
肥胖的类型 肥胖有那些种类
肥胖的类型 肥胖有那些种类
2014-12-19 常见问题
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