很多人总是盲目的去减肥，殊不知这样很容易会导致减肥失败，而且可能会适得其反，所以今天小编教你怎样合理减肥不反弹。
北京童烁减肥夏令营 的目标在于努力地帮助学员养成良好的饮食和运动的习惯，健康的饮食和运动习惯养成后，经过学员自己长期的调整，可以减少反弹的几率，甚至长期保持健康的体重，并且绝对拒绝使用减肥药！
在这里还要告诉大家，我们减肥夏令营是与营员签订承诺协议，训练营在入营的第一天将对所有营员进行体质测试，训练营将会根据每个人的测试结果为营员量身定做训练计划，同时我们将配备运动康复及运动营养方面的专业人员，为营员提供最为专业的服务，保证训练科学、合理、高效。家长可以对两份数据报告进行比较，就可以看到我们的效果，我们提倡健康减肥，以让营员培养运动兴趣，健康的饮食习惯为目的。
入营前物品准备:
1、自备物品：运动服装（3套以上）、运动鞋（轻便、软底、透气；2双以上）、洗漱用品、换洗内衣裤（多件）、防滑拖鞋等
2、夏令营提供物品：短袖T恤1件、太阳帽1顶、运动水壶1只；日记本1本、笔1只、运动背包1只、毛巾1条。
3、勿禁止物品：食品、饮料类：各种零食、水果、口香糖、各类保健品、药品（特殊药品需说明）、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品；贵重物品类：电脑、游戏机等。
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