暑期减肥夏令营认为运动减肥体系按照大家接触运动后的发展情况展开，主要有4个方面：为什么要做运动、如何选择运动、运动注意事项、如何做运动。
运动减肥的思路：
要明确自己去做运动的原因，找到运动的动力；
选择一项适合自己的运动，对症下药；
去了解运动时的注意事项，做到事半功倍；
要清楚认识三种类型运动的特点，合理计划；
赶快行动吧！
运动减肥体系的核心就在于，让运动彻底的融入到你的生活，让你完全去享受运动带来的改变！童烁减肥夏令营在线报名>>