很多父母都会有这样的苦恼：孩子看电视“上瘾”,老是长期“挂”在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉；批评几句当时很管用，稍不留神，孩子又偷偷看起了电视……那么，怎样让孩子不过多地看电视懂得适可而止呢？
我们都知道，孩子适当地看些电视，对他们的成长是有好处的，但如果过分了，看得太多，就不好了。电视看得太多，不仅对孩子眼睛极为不利，体能、智力、脑力也会受到一些影响。因此，专家建议，别让3岁往下的小孩长时间看电视，至于大一点的孩子，建议仅看优质节目，且一天不能超过2小时。
长春心智夏令营建议家长可尝试如下方法：
一是约法三章，看电视之前与孩子定好“规则”.万事有度，无度则滥，这个“度”,其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面，就连孩子看电视，也要讲规则。孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。
比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力，让他知道看电视如果超过了一定的时间和次数就要节制一下，等到以后再看。