super少年集结：公司指定地点集合出发，办理入营手续；发放军服及军用物品、了解基地环境。
开营仪式：宣布军事体验营成立，任命各级训导人员并授旗，集体宣誓，教官、学员发言；军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等。适应训练。

破冰活动：自我介绍，班内营员互相认识，破冰融合，让学员快速融入集体。
学习叠军被和军人内务：教官讲解内务标准，营员学习军人内务，学习叠军被。

班务会，选出super小班长：小班长由营员在各班内进行竞选发言，每个班投票选出自己的班长，明确各班纪律。

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练：军姿，立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。

游泳课：
Super特色课程之一，游泳被喻为最健康的运动之一，在炎热的夏天，游泳是小朋友们最爱的课程之一，Super配备游泳教练教学及安全员全程监护。
暑假作业监督：在教官老师的督促下完成每日暑假作业计划，不懂的问题由Super老师耐心辅导。

1、学习军歌，学习指挥：super小指挥每天开饭前指挥全营唱军歌。
2、记录心情日记

军事基础训练：学习部队军事基础动作，稍息、跨立、立正、蹲下、起立。
军事技能训练：格斗基础训练。

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除。
暑假作业课：孩子们做带来的暑假作业，不懂的问题由老师讲解。

基础体能训练：跑步及军事基础训练，蹲下与起立、停止间转法。
体能综合训练：锻炼孩子的综合体能，考验孩子们的体力、灵敏度及团队协作能力！

趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，袋鼠大树，能量传递等趣味军事拓展活动。
暑假作业监督：在教官老师的督促下完成每日暑假作业计划，不懂的问题由Super老师耐心辅导。

游泳训练
感恩教育：
学习感恩词，学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学。

看军事励志电影，培养爱国情怀。

野外徒步拉练。锻炼孩子们坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神。

1、暑假作业时间
2、记录野外拉练心情。

自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；
自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。

综合体能训练及拓展游戏，树立团队意识。
感恩教育：写一封家书。

战地联谊篝火晚会（集体生日party）。

格斗基础学习:格斗准备、直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习。

高空挑战——高空断桥：锻炼营员挑战自我、克服恐惧。

晚上：暑假作业及课外阅读课。

真人CS对抗赛：
1、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；
2、真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作。

Super小指挥拉歌比赛：
拉军歌，分班比拼。学习Super小指挥，挑战上台指挥营员唱军歌。

体能训练：跑步训练、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，锻炼营员综合身体素质。

营长主讲：《爱与溺爱》
营长主讲，通过漫画与夏令营小故事，生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别，爱与溺爱的后果。

综合体能强化训练：鸭子步、滚轮胎等军事体能强化训练，锻炼孩子们的耐力和坚持的精神。

战地联谊篝火晚会（集体生日party）。

军事训练：复习所有训练内容，统一动作。
结营仪式：迷彩少年军事阅兵、汇报表演、优秀标兵表彰、发放纪念品。

整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。